Quadro de visão

Você tem grandes metas de vida em mente. Talvez você esteja sonhando com uma mudança de carreira, um novo fluxo de trabalho de geração de leads ou um plano de crescimento pessoal para fortalecer os relacionamentos. Mas, no momento em que você tenta organizar essas ideias, depara-se com a incerteza e uma página em branco. É difícil saber por onde começar, e ainda mais como transformar inspiração em ação.

É aí que entra um modelo de quadro de visão. Ele fornece uma estrutura simples para refletir sobre as suas metas, reunir recursos visuais e afirmações e organizar as suas ideias em um só lugar. Com este planejador de quadro de visão, você não precisa ser um designer. Basta seguir as instruções, adicionar a sua visão e começar a criar impulso em direção à vida dos seus sonhos.

Quem se beneficia de um modelo de quadro de visão?

Na Asana, reconhecemos que definir metas em várias áreas da sua vida, como saúde, carreira ou crescimento pessoal, pode ser emocionante e desafiador. É fácil reunir ideias para o quadro de visão, mas perder o ímpeto antes de colocá-las em prática. É por isso que este modelo de visão não é apenas um espaço para reunir inspiração; nós o projetamos para ajudar você a transformar ideias em ações. Com estrutura, instruções e recursos projetados para apoiar o acompanhamento, ele transforma a sua visão em algo que você pode planejar, monitorar e dar vida.

Este modelo de quadro de visão é ideal para:

• Indivíduos que criam um quadro de visão digital para o crescimento pessoal ou profissional.

• Coaches e terapeutas que orientam os clientes por meio de exercícios de definição de metas.

• Equipes que fazem brainstorming de uma visão compartilhada para o planejamento estratégico ou objetivos e principais resultados (OKRs).

• Criativos que organizam quadros de inspiração ou conceitos de campanhas para mídias sociais.

• Facilitadores de workshops que conduzem sessões de planejamento de metas ou reflexões de ano novo.

Use este modelo de quadro de sonhos para direcionar a sua energia para o que realmente importa, seja encontrar o emprego dos seus sonhos ou visualizar o seu próximo grande marco.

Por que usar o modelo de quadro de visão da Asana?

Uma das nossas equipes de design usou recentemente este modelo para inspirar a direção criativa do ano. Eles coletaram ideias para o quadro de visão, adicionaram citações inspiradoras e representações visuais e definiram prioridades em torno das principais metas da equipe em um único espaço de trabalho colaborativo.

Veja por que as pessoas usam este quadro de visão on-line em vez de quadros brancos tradicionais ou planilhas para impressão:

• Comece com o pé direito com instruções guiadas. Este modelo orienta você a refletir sobre as suas metas, reunir recursos visuais e planejar os próximos passos. É perfeito para quem quer saber como criar um quadro de visão ou está em busca de um tutorial rápido.

• Colabore com outras pessoas e compartilhe quadros com mentores, equipes ou parceiros de responsabilidade para manter a inspiração.

• Monitore o progresso das metas pessoais. Vá além da inspiração. Divida as metas em etapas gerenciáveis que você pode agendar e marcar como concluídas.

• Mantenha a motivação em alta durante todo o ano. Defina lembretes para revisitar e atualizar o quadro mensal, trimestral ou anualmente, ou depois de atingir marcos significativos.

Como usar este modelo de quadro de visão digital

Este modelo foi projetado para ser usado inteiramente on-line e não requer tesoura, cola ou impressora. Ao contrário dos quadros de visão tradicionais que ficam pendurados na parede, este fica onde você trabalha, mantendo as suas metas em destaque. Você pode atualizar o modelo conforme as suas prioridades mudam, adicionar novas fontes de inspiração ao longo do tempo e conectar a sua visão diretamente às tarefas e hábitos que a concretizarão.

Para começar, duplique o modelo de quadro de visão da nossa biblioteca de modelos da Asana. Ele já está pronto para ser usado. Basta personalizá-lo com as suas metas, recursos visuais e marcos.

1. Reflita sobre as suas metas e intenções

Comece pensando no que é importante para você. Na seção Reflexão sobre a meta, anote perguntas como “Onde quero crescer este ano?” ou “Que tipo de trabalho me faz sentir realizado?” Talvez você queira mudar de carreira, cuidar melhor da sua saúde ou planejar um período sabático. Crie tarefas como “Identificar as três principais prioridades pessoais” ou “Escrever a visão ideal do dia”. Isso ajuda a passar de ideias vagas para intenções específicas.

2. Reúna seus materiais

Agora que você já conhece as suas áreas de foco, é hora de descobrir o que inspira você. Reúna uma citação favorita que mantenha você com os pés no chão, uma foto de um destino dos sonhos ou um modelo de uma ideia de Business que você tem pensado. Use a seção Arquivos para carregar esses elementos (pense em páginas de diário digitalizadas, um gráfico do Canva ou até mesmo uma mensagem de voz). Crie uma tarefa para cada ideia para poder ordená-las e rotulá-las facilmente.

3. Desenvolva o seu quadro de visão

Vá para a visualização em quadro para começar a organizar. Crie colunas para temas como “Carreira”, “Relacionamentos” e “Bem-estar”. Arraste e solte as suas imagens, citações e metas para começar. Talvez em “Carreira” você tenha uma tarefa chamada “Iniciar curso de design de UX” combinada com uma foto de um espaço de trabalho moderno. Em “Bem-estar”, você pode incluir uma citação que lembre você de descansar e uma captura de tela de um aplicativo de fitness que você deseja experimentar.

4. Exiba e use o seu quadro

Este modelo de quadro de visão é mais do que um lugar para armazenar metas. É uma ferramenta para manter o foco. Adicione o aplicativo da Asana ao seu telefone para que ele esteja sempre ao seu alcance. Você pode até comentar nas suas tarefas para refletir, como anotar o progresso em “Reservar viagem para a Patagônia” ou atualizar o cronograma em “Lançar o site do portfólio”.

5. Revise e atualize regularmente

As metas evoluem, e o seu quadro também deve evoluir. Adicione uma tarefa recorrente, como “Revisão mensal do quadro de visão”, para analisar o progresso, trocar inspirações ou adicionar novas prioridades. Por exemplo, substitua uma citação desatualizada por algo mais relevante ou adicione uma nova coluna chamada “Novos desafios” se o seu foco mudar no meio do ano.

Recursos da Asana que ajudam a visualizar

Os recursos na Asana são as ferramentas e visualizações que ajudam a gerir o seu trabalho com mais eficiência. Para este modelo de quadro de visão digital, destacamos os recursos que facilitam a visualização das suas metas, mantêm você no caminho certo e centralizam tudo em um só lugar. Para ter uma visão geral de tudo o que é possível, explore a nossa lista completa de recursos da Asana.

Visualizações de projeto: veja o seu quadro como lista, quadro, calendário ou cronograma, conforme o layout que melhor se adapte à sua organização e inspiração.

IA Asana: obtenha ajuda para debater categorias de metas, escrever afirmações ou identificar bloqueios com as funcionalidades de IA da Asana. Ela sugere os próximos passos, automatiza o trabalho repetitivo e ajuda a manter o foco sem perder o fluxo criativo.

Anexos: carregue arquivos JPEG e PNG, insira as suas fontes ou afirmações favoritas e reúna adesivos ou elementos de humor na seção Arquivos.

Campos personalizados: acompanhe as categorias de metas, o status do progresso ou o horizonte temporal (curto prazo vs. longo prazo) para manter o foco e o trabalho em dia.

Painéis: obtenha um resumo visual das metas e marcos para acompanhar o progresso.

Integrações recomendadas

As integrações ajudam a conectar as suas ferramentas favoritas, como aplicativos de design, armazenamento de arquivos e e-mail, diretamente no seu espaço de trabalho da Asana. Você pode anexar arquivos, inserir designs, sincronizar prazos ou enviar atualizações para a equipe sem sair do modelo de quadro de visão. Explore o nosso Diretório de aplicativos para descobrir as integrações que melhor atendem às suas necessidades.

Canva: importe designs ou modelos de quadro de visão do Canva diretamente para a Asana para combinar design com ação.

Bybrand: traga as atualizações de assinatura de e-mail para o seu espaço de trabalho, para que os detalhes da marca permaneçam consistentes e acessíveis.

YouTube: insira vídeos para inspiração, reuniões de equipe ou atualizações visuais sem sair do seu quadro de visão.

Wistia: use vídeos incorporados para compartilhar atualizações, conceitos criativos ou reflexões da equipe de forma mais dinâmica.

Google Drive: anexe documentos, fotos ou outros tipos de arquivos do Google diretamente ao seu quadro.

Slack: compartilhe atualizações com o seu grupo de responsabilidade ou coach e transforme mensagens em tarefas.

Google Agenda: sincronize prazos e lembretes para revisar o seu quadro ou acompanhar o progresso das metas.

Perguntas frequentes sobre modelos de quadro de visão