Bessere Führung beginnt im Schlaf: ein Leitfaden

Gut schlafen, gut führen

Viele von uns betrachten Schlaf und Arbeitsplatz als getrennte Bereiche. In der Realität werden die Arbeit, die Zusammenarbeit und letztendlich auch Ihr Unternehmen jedoch in hohem Maße von den Schlafgewohnheiten von Ihnen und Ihren Angestellten beeinflusst.

Schlaf mag sich wie die niedrigste Priorität auf einer langen Liste wirkungsvoller Möglichkeiten zur Motivation von Mitarbeitenden anfühlen, aber wussten Sie, dass Ihre Angestellten Ihnen seltener vertrauen, wenn Sie sich nicht ausreichend ausruhen? Oder dass schlaflose Menschen die Handlungen anderer, einschließlich ihrer Kolleg*innen, mit größerer Wahrscheinlichkeit als negativ betrachten? Diese oft unbewussten Reaktionen können ein großes Hindernis für den Aufbau eines vernetzten Unternehmens darstellen, das in der Lage ist, komplexe Probleme anzugehen und zu lösen.

Und genau hier kommt die Schlaf-Führung ins Spiel: Wenn Sie der Erholung Priorität einräumen, hat dies einen positiven, sich durch das gesamte Unternehmen ziehenden Effekt und hilft allen, bei der Arbeit ihr Bestes zu geben.

Auf der Grundlage monatelanger eigener Forschungsarbeit hat das Work Innovation Lab in Zusammenarbeit mit Chorus Sleep, einer mobilen App und einem Coaching-Programm, sowie dem führenden Wissenschaftler und Leistungsphysiologen Dr. Greg Wells einen Leitfaden erstellt, der voller Analytik steckt und Sie bei der Entwicklung von Schlaf-Führung unterstützen soll. Mehr erfahren:

• Was Schlaf-Führung ist (und warum sie in diesen unbeständigen Zeiten unverzichtbar ist)

• Wie hochwertiger Schlaf Ihnen hilft, Ihre Führungsqualitäten auszubauen

• Wie sich Schlaf auf die Zusammenarbeit am Arbeitsplatz auswirkt

• Umsetzbare Schritte, die Sie bereits heute ergreifen können, um für ausgeruhtere, produktivere und effizientere Mitarbeitende zu sorgen

Verschlafen Sie den Schlaf nicht.