45 teambuilding-spel som kommer att föra ditt team samman

Teambuilding-lekar främjar kamratskap, kommunikation och ledarskap, och hjälper team att skapa starkare relationer utanför arbetet. Som Ashley Frabasilio, ansvarig för anställdas engagemang på Asana, säger: ”Gemensamma upplevelser hjälper team att skapa förtroende och uppmuntrar till samarbete.”

Oavsett om du behöver snabba spel för att bryta isen, utomhusutmaningar eller virtuella aktiviteter för att bygga upp lagandan har vi sammanställt 45 roliga spel för att bygga upp lagandan som du faktiskt kommer att gilla.

Spel för att bryta isen för team

Frågor och aktiviteter för att bryta isen är perfekta för att lära känna varandra, men de är också roliga att spela med teamkollegor som du har känt länge. Du kan spela dem för att få alla uppdaterade inför ett möte (särskilt under de där morgonsamtalen kl. 08:00) eller använda dem för att presentera nya teammedlemmar.

1. Två sanningar, en lögn

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 2–3 minuter per person

Spelregler: Be alla i gruppen att komma på två sanna fakta om sig själva och en lögn. Ju mer minnesvärda fakta (t.ex. ”Jag hoppade fallskärm i Costa Rica”) och ju mer trovärdiga lögner (t.ex. ”Jag har två hundar”), desto roligare blir leken! Be sedan varje teammedlem att presentera sina tre påståenden och låt gruppen rösta om vilket de tror är lögnen.

Varför den här övningen är bra: Det här spelet är perfekt för grupper som ännu inte känner varandra så bra. De detaljer du delar kan användas som byggstenar för senare konversationer (”Vad gjorde du mer i Costa Rica?”) för att ge dig en bättre uppfattning om vem du arbetar med.

2. Ett öre för dina tankar

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 2–3 minuter per person

Så här spelar ni: Ni behöver en ask full med mynt (eller andra slags valutor) som inte är äldre än er yngsta teammedlem (det här är inte rätt tillfälle att skryta med ert samlarmynt från 1937). Be varje teammedlem att dra ett mynt ur lådan och berätta om en historia, ett minne eller något annat betydelsefullt som hände dem det året. Det kan vara allt från att lära sig cykla till att få sitt första jobb.    

Varför den här övningen är bra: Det här är en rolig variant av en stressfri och enkel aktivitet för att bryta isen som ger alla chansen att dela en personlig berättelse med sitt team. Ni kan spela flera omgångar om berättelserna är kortare, eller så kan du låta teammedlemmarna utveckla sina berättelser för att få djupare insikter om deras liv.

3. Humörbilder

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 2–3 minuter per person

Så här spelar ni: Förbered en mängd olika bilder innan ni spelar. Du kan samla in tidningsurklipp, tidskriftsurklipp, vykort och affischer eller skriva ut olika bilder från internet (Pinterest är ett utmärkt ställe). Bilderna ska föreställa landskap, städer, människor, former eller djur i olika färger och perspektiv.

Lägg ut alla bilder och be varje teammedlem att välja en bild som överensstämmer med deras nuvarande humör. När alla har valt en bild ska du be dem berätta vad de kände anknytning till, hur bilden får dem att känna sig och varför de valde den.

Därför är den här övningen bra: Den här övningen är ett utmärkt sätt att komma igång med ett möte eller en workshop, eftersom den gör det möjligt för dig att få en känsla för rummet på ett kreativt och oväntat sätt. Du behöver inte alltid be ditt team att välja en bild som återspeglar deras humör – det kan också handla om deras förväntningar på en workshop, deras känslor kring ett nuvarande projekt eller hur de hoppas känna sig i slutet av dagen. Som man säger säger en bild mer än tusen ord, så den här övningen gör det lättare för många att prata om känslor.

4. Ett-ord-övningen

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 5–10 minuter 

Så här spelar ni: Välj en fras som är relaterad till mötets ämne och be alla att på en post-it-lapp skriva ner ett ord som de kommer att tänka på. Samla sedan ihop dessa ordtavlan eller lägg till dem i en presentation. Om du till exempel håller ett möte om ert årliga högtidsevenemang Alla skulle ägna en stund åt att svara med det första ordet som dyker upp i deras huvud. Om teamet svarar med ord som stress eller utmattning kanske du bör ompröva din process.

Därför är den här övningen bra: Det här är ett sätt att samla in åsikter, tankar eller känslor om ett möte som ligger väl inom de flesta människors komfortzon. Du får möjlighet att känna av situationen innan du går in på ämnet och kan upptäcka eventuella farhågor eller frågor att fokusera på, vilket gör mötet mer givande för alla.

5. Ritning rygg mot rygg

Teamstorlek: Fler än 4 personer 

Tid: 5–10 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om två och låt dem sitta rygg mot rygg. Ge den ena personen en penna och ett papper och visa den andra personen en bild på något som är ganska enkelt att rita (t.ex. en bil, en blomma, ett hus). Den här personen måste nu beskriva bilden för sin teamkollega utan att faktiskt säga vad det är för något, så att teamkollegan kan rita det. Hen får beskriva former, storlekar och texturer, men får inte säga: ”Rita en lilja.” När blindteckningen är klar jämför ni den med originalet för att se hur bra ni kommunicerade.

Därför är den här övningen bra: Den här aktiviteten är ett roligt sätt att finslipa din kommunikationsförmåga, särskilt din förmåga att lyssna. Den ger också ditt team en chans att vara kreativa och innovativa genom att tänka utanför ramarna när de beskriver bilden för sin teamkollega.

6. Födelsedagsrad

Teamstorlek: Fler än 8 personer

Tid: 10–15 minuter

Så här spelar ni: Be hela teamet att ställa sig i en rad i ordning efter födelsedag utan att prata med varandra. Du kan uppmuntra till andra former av kommunikation, t.ex. teckenspråk, gester eller knuffar. Om du vill göra övningen lite mer spännande och lägga till lite press kan du sätta en tidsgräns! 

Varför den här övningen är bra: Förutom att ni får reda på allas födelsedagar (vilket alltid kan vara användbart som en konversationsstartare senare), uppmuntrar den här övningen ditt team att lära sig att kommunicera mot ett gemensamt mål utan att använda ord. Även om detta kan vara en utmaning och bli frustrerande, främjar den här övningen förmågan att formulera problem, samarbete och icke-verbal kommunikation.

7. Charader

Teamstorlek: 8–10 personer

Tid: 10–25 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om fyra eller fem personer. Personen som börjar får eller visas ett slumpmässigt föremål (t.ex. skrivare, häftapparat, tangentbord) i enrum. Personen måste sedan visa hur man använder föremålet utan att faktiskt visa det för teamet. Teamet får 30 sekunder på sig att ropa ut rätt ord (du kan justera tiden beroende på hur svåra föremålen är).

Sedan är det det andra teamets tur. Ni fortsätter att spela tills varje teammedlem har fått chansen att visa upp ett föremål för sitt team. 

Därför är den här övningen bra: Det här klassiska spelet är ett trevligt sätt att bryta upp en mentalt krävande dag och få ditt team att göra en kreativ övning som inte är arbetsrelaterad.

8. Snabbt byte

Teamstorlek: 10–20 personer

Tid: 10–15 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i två grupper och ställ dem på rad vända mot varandra. Team A får en kort observationsperiod (15–30 sekunder) där gruppmedlemmarna måste komma ihåg så mycket som möjligt om personerna framför dem. Sedan vänder team A sig om medan team B ändrar så många saker som möjligt i sitt utseende. 

Allt från att ändra plats i raden till att byta skor med någon eller ändra frisyr är tillåtet. Efter cirka 45 sekunder vänder team A sig om igen och får 5–10 minuter på sig att ta reda på vad som har förändrats. Du kan anpassa tiden beroende på gruppens storlek.

Därför är den här övningen utmärkt: Det här spelet är ett utmärkt sätt att bryta upp en lång dag och få alla att glömma jobbet ett tag. Ditt team får också öva på tidskänslig, icke-verbal kommunikation under bytesfasen.

9. Uppförandekod

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 20–30 minuter

Spelregler: Den här leken är ett utmärkt sätt att komma igång med ett nytt projekt eller en ny workshop. Skriv de två kategorierna ”meningsfullt” och ”trevligt” på en whiteboardtavla och be gruppen dela med sig av vad de anser behövs för att uppnå dessa två saker för ert projekt eller er workshop. Det kan vara allt från ”regelbundna raster” till ”öppenhet och ärlighet”, vilket kan falla under vilken kategori som helst.

Alla kommer att välja idéer som de anser är både meningsfulla och trivsamma. Dokumentera dessa värderingar i ett gemensamt verktyg för att fastställa uppförandekoden för ert kommande projekt eller er kommande workshop. Den här listan kommer att fungera som en påminnelse för teamet om att upprätthålla dessa värderingar.

Varför den här övningen är bra: Oavsett om det är den första dagen på en workshop, början på ett nytt projekt eller bara en måndagsmorgon är den här övningen utmärkt för att få alla i ditt team på samma linje. Genom att etablera gruppnormer och värderingar tidigt och se till att alla hålls ansvariga med hjälp av en skriftlig uppförandekod kan du skapa en känsla av sammanhållning. Om du vill göra den här övningen virtuellt kan du använda vår mall för team-brainstorming för att samla in allas tankar.

10. Gemensam tråd

Teamstorlek: Mer än 10 personer

Tid: 30 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om tre till fem personer. Be sedan teamet att hitta saker som alla i gruppen har gemensamt. Det kan vara ett favoritprogram på TV, en glassmak som ingen gillar eller en gemensam hobby. Uppmuntra dina teamkollegor att hitta gemensamma drag som inte är för ytliga eller uppenbara. Ju fler saker de kan hitta som alla i gruppen har gemensamt, desto bättre! Om du har tid kan du samla alla efteråt och be teamen att dela med sig av sina erfarenheter.

Därför är den här övningen bra: Med den här roliga leken kan ditt team hitta gemensamma drag som de kanske inte skulle ha fått chansen att upptäcka annars. Det är också ett utmärkt sätt att föra samman team som känner sig lite splittrade. Att prata om saker som ni gillar och ogillar kan vara bra för att återskapa kontakten med era teamkollegor.

Teambuilding-aktiviteter på distans eller virtuellt

Det kan vara svårare att skapa kontakt med dina teamkollegor när ni arbetar på distans. Distans- eller virtuella teambuilding-aktiviteter kan förbättra distanssamarbetet, motivera teamet och skapa en känsla av gemenskap trots att ni är fysiskt åtskilda. Du kan använda Zoom för att komma i kontakt med dina teamkollegor eller göra snabba teambuilding-övningar via er programvara för distansarbete under dagen.

Om ditt team befinner sig i flera olika tidszoner kan du behöva vara kreativ när du planerar in aktiviteterna. Ashley Frabasilio, chef för medarbetarengagemang på Asana, uppmuntrar ledare att schemalägga dessa aktiviteter under normal arbetstid. Se till att aktiviteten är lämplig för alla deltagare i alla tidszoner så att ingen känner sig utesluten. Att använda arbetstid för dessa övningar kan också öka deltagandet eftersom du inte inkräktar på den privata tiden.

11. Visa och berätta  

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 2–3 minuter per person

Så här spelar ni: Be alla i teamet att ta med sig något de är stolta över eller som gör dem glada till nästa möte. Det kan vara allt från ett husdjur till en växt, en tavla som de har målat eller ett diplom som de har fått. Varje person får två till tre minuter på sig att visa upp sin punkt och svara på eventuella frågor från teamet.

Varför den här övningen är bra: Att visa och berätta är inte bara roligt för barn, det är också ett utmärkt sätt för dig och teamet att lära känna varandra. Du kommer förmodligen att lära dig något nytt om dina teamkollegor och kanske få ett par konversationsämnen för ditt nästa möte tack vare den här leken.

12. Tävling i bildtexter 

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 10–15 minuter

Spelregler: Samla ihop några roliga foton – till exempel några memes som nyligen har cirkulerat på internet. Skicka dem till ditt team före mötet och be alla att skicka in sin bästa bildtext för varje bild. Du kan sammanställa dem i en kort presentation och visa dem för ditt team under mötet. Ni kan skratta tillsammans och till och med rösta på de bästa bildtexterna.

Därför är den här övningen bra: Den här övningen är ett roligt sätt att vara kreativa som team och skratta tillsammans.

13. Morgonkaffe 

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 15–30 minuter

Spelregler: Schemalägg regelbundna kaffesamtal för ditt distansteam för att ge alla en möjlighet att lära känna varandra på samma sätt som de skulle göra i en kontorsmiljö. Du kan schemalägga teamsamtal med fyra till fem personer eller slumpmässigt para ihop två personer som byter varje gång. Du kan erbjuda dessa informella samtal en gång i veckan, varannan vecka eller en gång i månaden, beroende på teamets storlek och intresset för den här möjligheten. 

Varför den här övningen är bra: Distansteam får inte ofta chansen att bara småprata och lära känna varandra utan att prata om arbete eller känna att de slösar bort mötestid. Genom att regelbundet avsätta 15–30 minuter för ett avslappnat samtal får dina teammedlemmar en chans att knyta an till personer som de kanske inte brukar ha kontakt med.

14. Lunch och lärande

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 30 minuter

Så här gör ni: Anordna en ”lunch och lärande”-session varje vecka eller månad där en teammedlem presenterar ett ämne för hela teamet under lunchrasten. Den här presentationen kan handla om ett verktyg som alla använder på jobbet, om en lärdom från ett nyligen genomfört projekt eller till och med om en bok som hen har läst och som alla kan dra nytta av. 

Varför den här aktiviteten är bra: De här evenemangen är ett utmärkt tillfälle för ditt team att umgås i en mer avslappnad men ändå lärorik miljö. Om teamets budget tillåter det kan du skicka presentkort till restauranger till teammedlemmarna så att de kan beställa lunch inför mötet.

15. Gruppspel online  

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 30–60 minuter

Så här spelar ni: Bjud in ditt team för att spela ett spel online tillsammans. Det kan vara ett riktigt TV-spel om alla råkar använda samma konsol hemma, eller så kan du ladda ner ett interaktivt spel (t.ex. Jackbox) som du kan dela på skärmen med resten av gruppen. 

Därför är den här övningen utmärkt: Att spela ett tv-spel eller ett interaktivt spel som inte har något med arbetet att göra kan vara ett roligt sätt att variera, skapa en mer avslappnad arbetsmiljö och lära känna varandra bättre. Det ger också personer med stor sportsmannaskap en chans att visa vad de går för!

16. Frågesportspel 

Teamstorlek: 6–20 personer

Tid: 30–90 minuter

Så här spelar ni: Inled ett möte med ett snabbt frågesportspel eller anordna en återkommande virtuell frågesportskväll i slutet av arbetsdagen. Ni kan spela ett kontorsfrågesportspel (t.ex. fakta om företaget) eller välja andra slumpmässiga teman, t.ex. TV-program, musik eller nationalparker. För att variera lite kan du be andra teammedlemmar att vara värdar för frågesportskvällen.

Därför är den här aktiviteten bra: Oavsett om du gör frågesporten med kontorstema eller skapar en återkommande teamaktivitet som får alla att glömma jobbet en stund, får du tillbringa tid med ditt team och spela ett tävlingsinriktat, lärorikt och roligt spel som ger alla en chans att knyta an till varandra.

17. Kvartalsvis utmaning  

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: En månad

Hur man spelar: Skapa en frivillig utmaning som ditt team kan delta i. Utmaningen kan vara inriktad på hälsosam kost, meditation, att föra dagbok eller att läsa. Skapa en chatt eller en tråd där dina teamkollegor kan dela med sig av sina erfarenheter, framgångar och frågor för att hålla varandra motiverade och ansvarsfulla under hela månaden. 

Se till att teamet vet att deltagandet är frivilligt. Det skadar aldrig att be om feedback för att få idéer till framtida teamutmaningar.

Därför är den här övningen bra: Genom att skapa en utmaning som den här för ditt team visar du att du bryr dig om deras balans mellan arbete och privatliv. Genom att erbjuda en utmaning varje kvartal ger du ditt team möjlighet att dela en upplevelse tillsammans. Dessutom är det alltid enklare att slutföra en utmaning när du har ett team som stöder dig och ett incitament att arbeta mot.  

18. Personlighetstest  

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: Oavsett

Så här spelar ni: Skicka ut ett personlighetstest till ditt team och be alla att dela med sig av sina resultat i en chatt eller under ert nästa teammöte. Det kan vara ett formellt test som Enneagram eller StrengthsFinder. Om du vill ha något mer lättsamt kan du skicka ett roligt test, t.ex. Sorteringshatten för att ta reda på vilket Hogwarts-hus du tillhör, eller ett Buzzfeed-test (t.ex. ”Vilken köksapparat är du?”).

Varför den här övningen är bra: Beroende på vilken typ av frågesport ditt team gör kan detta bli ett roligt sätt att bryta isen innan ni börjar ett möte eller utvecklas till en diskussion om teamets gemensamma styrkor och utmaningar. 

Problemlösningsspel

Genom att spela problemlösningsspel med ditt team hjälper du dem att förbättra sina färdigheter inom teamsamarbete, lösa problem, uppnå mål och prestera bra tillsammans. Oavsett om du använder nya brainstormingtekniker eller ger dig ut på ett teamäventyr är de här roliga aktiviteterna för att bygga upp lagandan det perfekta sättet att förbättra teamets problemlösningsförmåga.

19. Din första idé

Teamstorlek: 5–12 personer

Tid: 10–20 minuter

Så här spelar ni: Be alla i teamet att skriva ner den första idén de kommer på när de får höra om problemet. Sammanställ listan och gå igenom den som ett team.

En rolig variant av det här spelet är att be alla att skriva ner sin sämsta idé. Efter att ha gått igenom listan med teamet kanske du inser att vissa idéer inte är så dåliga trots allt. Ni kan spela det här spelet med ett verkligt problem, ett påhittat problem eller när ni brainstormar om nya idéer att presentera.

Varför den här övningen är bra: Vi tänker ofta för mycket på problem och lösningar. Genom att skriva ner den första lösningen vi kommer att tänka på kan vi upptäcka nya perspektiv och lösningar.

20. På baksidan av servetten

Teamstorlek: 6–24 personer

Tid: 15–20 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om två till fyra personer och ge dem ett antal olika öppna problem. Det kan vara arbetsrelaterade, påhittade eller till och med miljörelaterade problem. Varje team får en servett och en penna som de ska skissa eller skriva ner sin lösning på efter att de har diskuterat problemet i teamet. Lösningarna presenteras sedan för resten av teamet.

Varför den här övningen är bra: En del av de bästa idéerna sägs ha skrivits ner på servetter (när kreativiteten slår till skriver man på vad som helst). Det här spelet efterliknar det här scenariot samtidigt som det utmanar ditt team att samarbeta för att lösa ett kreativt problem.

21. Skapa en egen

Teamstorlek: 5–12 personer

Tid: 30–60 minuter

Spelsätt: Varje teammedlem skapar själv en originell problemlösningsaktivitet och presenterar den för teamet. Det är upp till ditt team att bestämma om detta ska vara en fysisk, mental eller kreativ utmaning. Om ni har tid kan ni spela några av spelen efteråt!

Varför den här övningen är bra: Att hitta på egna spel är roligt och en verklig kreativ utmaning. Det ger också dina teammedlemmar möjlighet att visa upp sina styrkor genom att skapa utmaningar som de är redo att ta itu med.

22. Spektrumkartläggning

Teamstorlek: 5–15 personer

Tid: 30–60 minuter

Så här spelar ni: Ge ditt team några ämnen som du vill ha deras åsikter och insikter om. Skriv ner dem på en whiteboardtavla och ge alla post it-lappar och pennor. Be dem att skriva ner sina tankar och fästa dem på whiteboardtavlan under respektive ämne.

Organisera nu post it-lapparna som ett team. Försök att gruppera liknande idéer tillsammans till vänster om ämnet och placera avvikande idéer längre till höger. Detta kommer att skapa ett spektrum med vanliga tankar och åsikter till vänster och mer extrema idéer till höger.

Därför är den här övningen bra: Den här leken hjälper dig att kartlägga de olika perspektiv som ditt team har på olika ämnen. Kom ihåg att åsikter som inte delas av många inte nödvändigtvis är felaktiga. Genom att välkomna denna mångfald kan ni upptäcka nya perspektiv och innovativa idéer för att lösa problem som ni står inför som team. 

23. Vad skulle ”X” göra? 

Teamstorlek: 5–10 personer

Tid: 45–60 minuter

Så här spelar ni: Presentera ett problem för ditt team och be alla komma på en känd person eller ledare som de beundrar. Det kan vara en kändis, en affärsperson eller en släkting. Utmana dina teamkollegor att ta sig an problemet som om de vore den personen och presentera sin lösning (extrapoäng för att leka roll).

Därför är den här övningen bra: Att fastna i sina egna tankar kan ofta hindra dig från att lösa ett problem på ett effektivt sätt. Genom att sätta dig in i någon annans situation kan du hitta nya lösningar. Dessutom är det roligt att låtsas vara någon annan ett tag!

24. Teamjakt

Teamstorlek: 6–24 personer

Tid: 1–3 timmar

Spelregler: Bilda grupper på två till sex personer som kommer att tävla mot varandra i en rad utmaningar. Du kan köpa ett teamjaktpaket online eller skapa ditt eget spel, vilket kommer att kräva en hel del förberedelsetid. 

Du bör skapa en uppsättning utmaningar för ditt team: intellektuella utmaningar som testar logik och intelligens, färdighetsutmaningar som lämplighetstester och mysterieutmaningar som vanligtvis kräver kreativitet och nytänkande (t.ex. att hitta på ett unikt handslag, ta ett roligt foto osv.).  

Varför den här övningen är bra: Ett bra teamjaktsspel skapar en rolig utmaning som ger alla en chans att glänsa och visa upp sina talanger. Oavsett om du är en duktig löpare, en snabb tänkare eller en kreativ person kommer alla att kunna bidra till teamets framgång. Det här spelet kommer att föra samman ditt team och visa dem nya sidor av deras teamkollegor som de kanske inte har varit medvetna om.

25. Kodbrytning

Teamstorlek: 8–24 personer

Tid: 1–3 timmar

Så här spelar ni: Den här hjärngympsten är en rolig aktivitet som ni kan spela inomhus eller utomhus för att utmana ert team. Outback Team Building erbjuder evenemang som du kan anordna själv, på distans eller på plats. Evenemangen innehåller flera koder som dina teamkollegor måste hitta och knäcka för att klara banan.

Därför är den här övningen bra: Den här utmaningen kräver kreativt tänkande, skapar en tävlingsinriktad miljö och fungerar med stora grupper eftersom ni kan dela upp er i mindre grupper.

26. Escape room

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 2–3 timmar

Så här spelar ni: Att besöka ett escape room är alltid en unik upplevelse och ett utmärkt sätt att tillbringa en eftermiddag med teamet. Om det finns flera escape room i närheten kan du fråga teamet om de har en allmän uppfattning om vilket tema de skulle vilja utforska (t.ex. historia, skräck, science fiction) och försöka välja något som du tror att alla kommer att gilla.

Om du är väldigt kreativ och har tid och resurser kan du skapa ett eget escape room!

Varför den här övningen är bra: Att lösa mysterierna i ett escape room tillsammans med ditt team kommer att visa upp dina teamkollegors styrkor och svagheter, främja kommunikation och samarbete, bygga förtroende och bli ett gemensamt minne som förenar er.

Teambuilding-aktiviteter inomhus

De flesta av dessa inomhusspel kan spelas på ett kontor, i ett konferensrum eller i en korridor med ett litet team, men du kan behöva lite mer utrymme om du bjuder in en större grupp att delta.

27. Perfekt kvadrat

Teamstorlek: 4–12 personer

Tid: 15–30 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om fyra till sex personer och be dem ställa sig i en tät cirkel med sitt team. Be alla att sätta ögonbindel på sig eller blunda och ge en person ett rep. Utan att titta på vad de gör måste teamen nu skicka runt repet så att alla håller i en bit av det och sedan bilda en perfekt fyrkant. När teamet är säkert på att deras fyrkant är perfekt kan de lägga repet på golvet, ta av sig ögonbindeln (eller öppna ögonen) och se hur bra de har lyckats. 

Varför den här övningen är bra: Det här spelet handlar om mer än perfekta geometriska former – det är en fantastisk övning i lyssnande och kommunikation. Eftersom ingen kan se vad de gör måste dina teammedlemmar kommunicera tydligt samtidigt som de funderar ut hur de ska skapa en fyrkant av ett rep. Dessutom är det ofta riktigt roligt att se hur ofullkomliga fyrkanterna blir.

28. Minnesvägg

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: 15–30 minuter

Spelregler: För det här spelet behöver du en whiteboardtavla och post it-lappar. Skriv olika arbetsrelaterade teman på whiteboardtavlan, t.ex. ”första arbetsdagen”, ”teamfirande” och ”arbetsresa”. Ge varje teamkollega några post it-lappar och be dem skriva ner sina bästa minnen eller prestationer som är kopplade till ett eller flera av de här ämnena. Be alla att dela sina minnen med teamet för att ta en nostalgitripp och fäst lapparna på whiteboardtavlan efterhand.

Därför är den här övningen bra: Det här är ett trevligt sätt att avsluta en vecka, en lång dag eller en workshop, eftersom ni kommer att dela positiva upplevelser med varandra som får era teamkollegor att le. Om ni avslutar en arbetsresa eller en workshop som pågått i flera dagar kan ni också göra en förenklad version av aktiviteten genom att be alla att dela med sig av sitt bästa minne eller sin största prestation under de senaste dagarna.

29. Vrid tillbaka tiden  

Teamstorlek: 5–10 personer

Tid: 20–30 minuter

Spelregler: Den här teambuilding-övningen fungerar bäst i en lugn miljö där alla sitter i en cirkel. Be ditt team att i tysthet tänka på ett unikt minne i sina liv. Du kan ge dem några minuter för att samla tankarna. Be sedan alla att dela med sig av det minne de skulle vilja återuppleva om de kunde vrida tillbaka tiden.

Alla kanske inte känner sig bekväma med att öppna sig i början, så se till att visa sårbarhet och få alla i rummet att känna sig trygga med att dela med sig av sitt minne.

Varför den här övningen är bra: Den här övningen är ett utmärkt sätt att hjälpa dina teammedlemmar att komma ihåg sina prioriteringar och skapa en kontakt på en djupare nivå. I ett team där det finns bristande samhörighet eller stress kan det bidra till att skapa en känsla av samhörighet om ni delar med er av personliga höjdpunkter som inte är arbetsrelaterade. Även om övningen inte tar särskilt lång tid är det bäst att göra den mot slutet av dagen, så att teamet får möjlighet att reflektera över det som har sagts.

30. Pappersflygplan  

Teamstorlek: 6–12 personer

Tid: 20–30 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om två till fyra personer och dela ut kartong. Ge varje team 10–15 minuter på sig att utforma det bästa pappersflygplanet för långdistansflyg (de får göra efterforskningar på sina telefoner eller datorer) och hitta på ett namn för sitt flygbolag.

När pappersflygplanen är klara kan ni anordna en tävling i en lång korridor eller utomhus för att se vilket flygplan som flyger längst. 

Varför den här övningen är bra: Den här övningen kräver att teammedlemmarna samarbetar i ett projekt med en snäv tidsram. Det är en bra aktivitet för att öva på kommunikation, delegering och tidshantering.

31. Bygg ett torn

Teamstorlek: 8–16 personer

Tid: 20–30 minuter

Spelregler: Dela upp teamet i grupper om fyra eller fem personer och ge dem 20 stycken okokta spagettistänger, en meter tejp, en meter snöre och en marshmallow. Utmana varje team att bygga ett så högt torn som möjligt med enbart de material du gav dem. När tornet är klart måste det kunna bära marshmallowen som placeras högst upp. Ställ in timern på 20 minuter och be alla att gå bort från sitt mästerverk när tiden har gått ut så att du kan utse en vinnare.

Därför är den här övningen bra: Den här utmaningen är ett utmärkt sätt att förbättra problemlösningsförmågan och kommunikationen inom teamet. Dina teammedlemmar måste skapa en prototyp, bygga tornet och presentera det på kort tid, vilket kan vara stressigt. Ju bättre de samarbetar, desto större är sannolikheten att de lyckas.

32. Vänd på den

Teamstorlek: 6–8 personer

Tid: 20–30 minuter

Så här spelar ni en handduk, filt eller lakan på golvet och be era teamkollegor att stå på den. Målet är att vända på tygbiten utan att någonsin kliva av den eller röra golvet utanför tyget. Du kan göra utmaningen svårare genom att lägga till fler personer i teamet eller använda ett mindre lakan.

Varför den här övningen är bra: Den här övningen kräver tydlig kommunikation, samarbete och ett gott sinne för humor. Det är ett utmärkt sätt att ta reda på hur väl dina teamkollegor samarbetar när de ställs inför en ovanligt svår uppgift.

33. Ta en titt 

Teamstorlek: 4–20 personer

Tid: 30 minuter

Spelinstruktioner: Skapa en byggnad av legobitar och göm den i ett separat rum. Dela upp ditt team i grupper om två till fyra personer och ge dem tillräckligt med Lego-klossar för att bygga upp konstruktionen på högst 30 minuter.

En spelare per team får smygtitta på den ursprungliga byggnaden i 15 sekunder och sedan springa tillbaka och beskriva den för sitt team. Personen som får smygtitta växlar så att alla får se originalet någon gång under spelets gång. Det team som först slutför konstruktionen så att den liknar originalet mest vinner! 

Därför är den här övningen bra: Under det här spelet får ditt team fokusera på teamarbete och kommunikation. Eftersom bara en person åt gången får titta på originalet kan teammedlemmarna se och beskriva olika saker. Ju mer komplex strukturen är, desto svårare blir spelet.

34. Pyramider

Teamstorlek: 8–24 personer

Tid: 30 minuter

Spelinstruktioner: Välj ett stort öppet utrymme för den här leken, t.ex. en korridor, ett mötesrum eller cafeterian. Dela upp ditt team i grupper om fyra till sex personer och ge varje team 10 pappersmuggar. Be teamen ställa sig i en rad med cirka 2,5–3 meter mellan teammedlemmarna. Nu är det en tävling mot tiden!

Den första personen i varje rad måste bygga en pyramid med fyra muggar som grund. När hen är klar måste den andra spelaren hjälpa till att bära pyramiden till deras station (det kan vara på golvet eller på ett bord). De kan skjuta den över golvet eller bära den tillsammans, men om pyramiden faller sönder måste spelarna bygga upp den igen på plats innan de fortsätter sin resa. Vid nästa station måste den andra spelaren välta pyramiden och bygga upp den igen innan den tredje spelaren får hjälpa till att bära den till nästa station. Detta fortsätter tills pyramiden når den sista stationen. Det team som blir klart först vinner spelet.

Varför den här övningen är bra: Det här spelet är roligt att spela under en lunchrast, det utvecklar kommunikationsförmågan och det främjar teamarbete.

35. Skeppsbruten

Teamstorlek: 8–25 personer

Tid: 30 minuter

Spelregler: Utgångspunkten för spelet är att du är strandsatt på en öde ö och bara har 25 minuter på dig att säkra överlevnadspunkter från det sjunkande fartyget. Placera punkter som vattenflaskor, tändstickor, mat osv. i ”skeppsvraksområdet”. Du kan också skriva ut bilder på registerkort för att göra det hela lite enklare. Antalet av varje punkt bör vara begränsat, och det bör finnas fler av vissa punkter än av andra (t.ex. mer vatten än mat, färre presenningar än team, fler knivar än rep, etc.).

Dela upp ditt team i grupper om två (eller fler om det är ett stort team). När klockan startar måste de samla in så många punkter som de anser vara värdefulla från skeppsvraket och rangordna dem efter hur viktiga de är. Eftersom punkterna är begränsade (vissa fler än andra) måste teamen inte bara prioritera punkterna inom sin egen grupp utan också förhandla, handla och byta punkter med andra team. 

Därför är den här övningen bra: Det här spelet kommer att utmana problemlösningsförmågan, uppmuntra till samarbete och göra det möjligt för teamet att visa upp sina ledarskapsfärdigheter. Vanligtvis är det team med starka ledarskapsegenskaper som lyckas bäst med att fatta dessa snabba beslut.

36. Teamflagga

Teamstorlek: 6–20 personer

Tid: 30–45 minuter

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om två till fyra personer och ge dem papper och pennor. Varje grupp måste nu skapa en symbol eller flagga som representerar deras team. När alla har slutfört sitt mästerverk måste de presentera det för de andra teamen och förklara hur de kom fram till designen. Den här övningen är också ett utmärkt tillfälle för att diskutera hur varje grupp identifierade sina gemensamma värderingar och skapade samstämmighet under designprocessen.

Därför är den här övningen bra: Det h��r är ett utmärkt sätt att få kreativiteten att flöda. Ditt team behöver inte bara komma på en unik design som representerar deras gemensamma identitet, utan de måste också samarbeta för att sätta pennan till papperet och presentera sin flagga eller sitt emblem i slutet av spelet.

37. Salt och peppar  

Teamstorlek: 6–20 personer

Tid: 45–60 minuter

Spelinstruktioner: Du behöver en lista över saker som passar bra ihop, t.ex. salt och peppar, vänster strumpa och höger strumpa, dag och natt, jordnötssmör och sylt eller yin och yang. Skriv dessa ord på separata papperslappar och tejpa fast en papperslapp på varje teammedlems rygg. 

Be teamet att mingla och ta reda på vad som står skrivet på deras rygg genom att ställa frågor som bara kan besvaras med ja eller nej (t.ex. ”Är jag söt? Har du mig på dig? Är jag kall?”). När deltagarna har fått reda på vad de är måste de hitta sin matchning!

Därför är den här övningen bra: Ditt team kan använda det här spelet för att knyta an till varandra och förbättra sin kommunikationsförmåga. Om du har ett stort team ger den här övningen dem också en möjlighet att umgås med personer som de kanske inte brukar få prata med.

38. Sälj det

Teamstorlek: Fler än 3 personer

Tid: 45–90 minuter

Spelregler: Be dina teamkollegor att var och en ta med sig ett slumpmässigt föremål till mötet. Alla måste sedan komma på en logotyp, en slogan och en marknadsföringsplan för att sälja det här objektet. Efter 30 minuter måste varje teammedlem presentera sin nya produkt för resten av teamet. Om du har ett större team kan du dela upp dem i grupper om 2–4 personer och be dem samarbeta i sin produktpresentation.

Därför är den här övningen bra: Den här leken är utmärkt för att variera om ni inte redan arbetar med marknadsföring eller försäljning. Det är också roligt att spela tillsammans med andra, eftersom det ger ditt team möjlighet att vara kreativt och ha roligt med vardagsföremål.

39. Byteshandelspusslet

Teamstorlek: 4–12 personer

Tid: 1–2 timmar

Så här spelar ni: Dela upp teamet i grupper om tre eller fyra personer och ge varje grupp ett eget pussel med samma svårighetsgrad. Be dem att göra pusslet slutfört som ett team. Twisten: Varje pussel saknar några bitar som är blandade med ett annat teams pussel. Teamen måste hitta sätt att få de pusselbitar de behöver från de andra teamen genom att förhandla, byta pusselbitar eller till och med byta teamkollegor. Varje beslut måste fattas som ett team. Det första teamet som får sitt pussel slutfört vinner.

Varför den här övningen är bra: Varje beslut som fattas måste vara ett gruppbeslut, vilket utmanar ditt team att förbättra sin förmåga att lösa problem.  

Utomhusaktiviteter för att bygga upp lagandan

Om du vill samla ett större team för en teambuilding-övning, varför inte göra det utomhus? Teambuilding utomhus är också ett utmärkt sätt att få dina teamkollegor att interagera utan distraktioner från skärmar eller smartphones. Oavsett om ni vill få lite frisk luft eller njuta av solen tillsammans kommer de här övningarna att hjälpa er att knyta an till era teamkollegor utanför kontoret.

40. Minfältet

Teamstorlek: 4–10 personer

Tid: 15–30 minuter

Spelinstruktioner: Skapa ett minfält på en parkeringsplats eller en annan stor, öppen yta genom att sprida ut föremål som papper, bollar, koner och flaskor. Dela upp teamet i grupper om två och be en person att sätta på sig en ögonbindel. Den andra personen måste nu guida sin teamkollega med ögonbindel genom minfältet enbart med hjälp av ord. Den ögonbindelförsedda personen får inte prata och kommer att elimineras om hen slutar gå eller trampar på något på minfältet. 

Målet med spelet är att ta sig till andra sidan av minfältet. Teamen kan sedan byta så att en annan person får ögonbindel och guidas genom fältet på vägen tillbaka. För att göra spelet ännu svårare kan du också lägga ut föremål som den ögonbindelförsedda personen måste plocka upp på sin väg genom fältet.

Varför den här övningen är bra: Det här spelet är inte bara en förtroendeövning för dina teamkollegor utan också ett roligt sätt att öva på aktivt lyssnande och tydlig kommunikation.

41. Jordboll  

Teamstorlek: 5–20 personer

Tid: 15–45 minuter

Spelinstruktioner: För den här aktiviteten behöver du en ballong, en badboll eller en volleyboll. Be ditt team att stå i en cirkel och hålla ballongen eller bollen i luften så länge som möjligt. För att göra det till en riktig utmaning får ingen röra bollen två gånger i rad. Ju större teamet är, desto roligare blir det här spelet!

Varför den här övningen är bra: Den här roliga utmaningen är ett utmärkt sätt att få ditt team att röra på sig. Om ni har svårt att hålla bollen uppe längre kan ni försöka komma på en strategi för att förbättra er tid.

42. Skattjakt

Teamstorlek: Fler än 8 personer

Tid: 45–90 minuter

Så här spelar ni: Skapa en skattjakt för ditt team. Det kan vara i form av en lista över foton som de måste ta (t.ex. något rött, alla teamkollegor framför företagets logotyp, VD:s bil osv.), punkter som de måste samla in (t.ex. företagsbroschyr, gul post it-lapp med chefens underskrift, ketchupförpackning från cafeterian osv.) eller andra aktiviteter som de måste slutföra längs en bestämd rutt. 

Därför är den här övningen bra: Ju fler som följer med, desto roligare blir leken. Du kan sätta personer som inte känner varandra särskilt väl i samma grupp för att ge dem tid att knyta an under den här aktiviteten. Försök att hitta på företagsspecifika uppdrag för ditt team så att de lär sig några roliga fakta på vägen. Du kan dela ut priser till det mest kreativa teamet eller till det team som är först med att slutföra utmaningen för att öka motivationen.

43. Äggsläpp 

Teamstorlek: 4–12 personer

Tid: 60–90 minuter

Spelregler: Dela upp teamet i grupper om två eller tre personer och ge varje team ett råägg (ha några extra ägg i reserv om de skulle gå sönder innan den stora finalen). Lägg sedan fram material som tejp, sugrör, gummiband, tidningar och ballonger så att teamen kan bygga en konstruktion för det råa ägget som skyddar det om det faller ut från ett fönster på andra eller tredje våningen. 

Varje team har 60 minuter på sig att slutföra sin konstruktion. När tiden är ute ber du era team att samla ihop sina ägg och äggburar för att slänga dem ut genom fönstret. Den här stora finalen kommer att visa vilket team som har utvecklat och byggt den bästa buren med hjälp av teknik.

Därför är den här övningen bra: Att samarbeta för att utforma och bygga en bur kommer att utmana teamets problemlösnings- och samarbetsförmåga.

44. Teamutflykt

Teamstorlek: Oavsett

Tid: Oavsett

Spelregler: Planera en utflykt för ditt team. Ni kan delta i en matlagningskurs eller besöka ett museum tillsammans. Om du vill ha något som dina teamkollegor kan arbeta mot kan du planera att springa 5 km tillsammans eller anordna en pingisturnering. Du kan också göra något mer avslappnat, till exempel bjuda in teamet till en bowlinghall efter jobbet där ni kan spela några omgångar i en avslappnad och rolig miljö.

Därför är den här övningen bra: Att ta med ditt team till en ny miljö hjälper till att riva ner några av de murar som vi ofta bygger upp i en professionell miljö. Även om ni fortfarande är på ett företagsevenemang är det mer sannolikt att ni knyter an genom en avslappnad konversation på en restaurang eller i en park än vad ni skulle göra på kontoret.

45. Arbeta som volontärer som ett team

Teamstorlek: Fler än 5 personer

Tid: Oavsett

Spelregler: Organisera en teamhändelse under er vanliga arbetsdag. Det kan vara ett välgörenhetsevenemang, en garageförsäljning eller en insamling för ett ändamål som teamet bryr sig om. Även om dessa aktiviteter är roliga får det dem att kännas mer som en förmån än en skyldighet när de planeras in under arbetstid.

Om dina teammedlemmar har några ändamål som de verkligen brinner för kan du överväga att göra detta till ett månatligt eller kvartalsvist evenemang. Du kan också växla mellan de välgörenhetsorganisationer som ni hjälper för att ta hänsyn till teamets olika intressen.

Varför den här övningen är bra: Att uppleva ”helper’s high” kan förbättra din personliga hälsa och ditt psykiska tillstånd. Genom att dela den känsla av tillfredsställelse som det innebär att göra något gott kan ditt team knyta an på en djupare nivå. 

Hur väljer man rätt teambuilding-aktivitet?

Att välja rätt teambuilding-aktivitet beror på ditt teams storlek, mål och arbetsmiljö. Börja med att beakta de här viktiga faktorerna:

• Gruppstorlek: Vissa roliga teambuilding-lekar fungerar bäst för små team, medan andra passar perfekt för en stor grupp. Till exempel är en skattjakt bra för större team, medan ”Två sanningar och en lögn” fungerar bra i små grupper.

• Mål och färdigheter: Vill du förbättra kommunikationen, uppmuntra kreativt tänkande eller stärka problemlösningsförmågan? En frågesporttävling främjar vänskaplig tävlan, medan ett spel med mänskliga knutar främjar teamarbete och icke-verbal kommunikation.

• På plats vs. på distans: Om ditt team är utspritt kan du välja virtuella teambyggnadsaktiviteter, t.ex. Pictionary under ett Zoom-samtal. För team som arbetar på samma plats kan en övning med ögonbindel eller en hinderbana stärka sammanhållningen i teamet.

• Tid och miljö: Har ni ont om tid? Snabba spel för att bryta isen är perfekta för ett teammöte. Håller du på att anordna ett komplett teambuilding-evenemang? Prova en Lego- eller pusselutmaning som främjar teamandan och ett gemensamt mål.

Oavsett vilka teambuilding-spel du väljer bör du se till att de är engagerande, inkluderande och ett roligt sätt att föra samman gruppmedlemmarna!

Så här gör du arbetet med att bygga upp lagandan inkluderande

Ett inkluderande team är mer öppet, stöttande och engagerat eftersom alla känner sig uppskattade. För att säkerställa att teambuilding-lekarna är roliga och tillgängliga för alla kan du ha de här tipsen i åtanke:

• Tänk på alla förmågor: Fysiskt krävande lekar kan utesluta vissa teamkollegor, medan aktiviteter med ögonbindel eller icke-verbal kommunikation kan vara utmanande för personer med hörsel- eller synnedsättning.

• Skapa balans när det gäller social komfort: Introverta personer kan föredra små grupper framför mycket interaktiva övningar.

• Använd professionell handledning: En extern expert kan skapa ett teambuilding-evenemang som känns naturligt och engagerande för alla.

• Samla information: Skicka ut en anonym enkät för att mäta intresset och se till att aktiviteten passar teamets komfortnivå.

De bästa aktiviteterna för att bygga upp lagandan är de som hela gruppen kan ha glädje av!

Fördelar med aktiviteter för att bygga upp team

Aktiviteter för att främja lagandan är mer än en rolig paus från den dagliga arbetsrutinen. Det gör också följande:

• Förbättrar kommunikationen, förtroendet och samarbetsförmågan

• Främjar en samarbetsinriktad kultur genom att föra samman teamkollegor

• Främjar smidigt beslutsfattande och problemlösningsförmåga

• Ökar teamets produktivitet och teamets moral

• Utnyttjar kreativitet och tänkande utanför boxen

Ett vanligt mål är att skapa en minnesvärd och meningsfull upplevelse där människor kan knyta an till varandra. Här nedan följer några frågor du kan ställa dig själv när du planerar en effektfull teambuilding-aktivitet: Vad hoppas jag att deltagarna ska ta med sig? T.ex. en ny färdighet, en djupare kontakt med varandra, personlig utveckling, en trevlig stund osv.”

Ställ dig själv dessa frågor innan du föreslår en teambuilding-aktivitet, så att ni kan dra full nytta av övningen.

Håll ihop teamet på ett kreativt sätt

Som du ser finns det många olika sätt att stärka ditt teams självförtroende, samhörighet och teamwork-förmåga. Även om det är roligt med teambuilding är det också viktigt att ha kontakt med ditt team i vardagen. För att skapa en sådan kontakt i det dagliga arbetet är det avgörande att ha rätt programvara för samarbete. 

Letar du efter rätt samarbetsverktyg? Se hur Asana håller ditt team samordnat, oavsett var ni arbetar. 

Vanliga frågor om roliga spel för att bygga upp team