Vill du bli en bättre ledare? Prova att vara sårbar

Vi vet hur viktigt samarbete, förtroende och gemenskap är på arbetsplatsen. Som ledare vill du främja de värderingarna, men det är svårt. För att skapa den typen av kultur måste du vara ärlig – och sårbar – med ditt team. 

Sårbarhet är när du visar dig själv och dina känslor. Och varje gång du övar på att vara sårbar med dina teammedlemmar bygger du förtroende och starkare relationer. 

Vad är sårbarhet i ledarskap?

Sårbarhet är känslomässig exponering. I ledarskap är sårbarhet när du visar dina känslor för ditt team och dina medarbetare. Det betyder inte alltid stora, pråliga uttryck som att gråta eller skrika av ilska. Istället är sårbara ledare mer som en tyst observatör som är mycket i kontakt med den känslomässiga pulsen i det utrymme de befinner sig i. Du kan till exempel visa sårbarhet genom att  tilldela en teammedlem som vill ha mer ansvar en arbetsuppgift som du alltid har hanterat.

Sårbarhet brukade framställas som oönskat eller som en svaghet, men den konversationen har förändrats under det senaste decenniet. Delvis tack vare Brené Brown, en bästsäljande författare och skamforskare vars TED Talk från 2010 om sårbarhet har visats 58 miljoner gånger. Hon rörde verkligen vid något. Och det är vettigt, eftersom hon visade hur sårbarhet kan påverka riktigt viktiga mänskliga upplevelser, såsom medkänsla, kontakt och till och med glädje.

Ledarskap och förändring: skapa klarhet och bygga upp förtroende

Under det här webbinariet delar Asanas experter med sig av praktiska tips för att hjälpa ditt team hantera osäkerhet. Lär dig hur du hjälper anställda att fokusera på det som är viktigt.

Ta del av insikterna

Hur sårbarhet gör dig till en bättre ledare

Sårbarhetens kraft är att den skapar en mer genuin kontakt. När du visar dig som du är, tillåter du andra att göra detsamma. Fördelar med att vara en sårbar ledare inkluderar:

• Ökad pålitlighet. Genom att vara öppen låter du ditt team lära känna dig på ett mer autentiskt sätt. När du är autentisk mot andra blir det lättare för dem att vara ärliga mot dig, vilket skapar förtroende. 

• De anställdas engagemang. Anställda som litar på dig är mer benägna att vara engagerade i sitt arbete. När ditt team vet att de har en pålitlig, engagerad chef är det mer sannolikt att de också är pålitliga och engagerade.

• Mer produktiva team. När team kan vara uppriktiga mot varandra om konflikter kan de snabbt minska potentiella problem genom att vara sårbara, dela och be om vad de behöver. Resultatet blir att de kan lösa problemet och få arbetet gjort snabbare.

• Psykologisk säkerhet. Bra ledare skapar ett tryggt känslomässigt utrymme där de anställda kan dela med sig och bli sedda.

• Mer modiga teammedlemmar. Sårbarhet är skrämmande. Genom att öva på det med teamet skapar du en miljö med modigare teammedlemmar som är mer villiga att ta risker och vara mer kreativa.

• Ökad emotionell intelligens. Sårbarhet gör dig mer empatisk och medkännande, vilket stärker din emotionella intelligens.

6 sätt att vara en mer sårbar ledare

Som alla mjuka färdigheter kan du bli bättre på att vara sårbar genom att öva på det. Prova de här sex sätten för att börja bygga upp sårbarhetsmusklerna och komplettera din egen ledarskapsstil.

1. Sätt gränser

Det kanske låter konstigt, men du måste sätta gränser för att sårbarhet ska fungera. Som Brené Brown skrev är sårbarhet utan gränser inte sårbarhet. Sårbarhet i ledarskap är trots allt sårbarhet på jobbet, och därför måste du hålla det professionellt.

Du kanske till exempel har något i ditt privatliv som påverkar ditt ledarskap. Du vet att du har varit lite frånvarande på sistone och du känner att om du delar det med ditt team kommer det att hjälpa dem att få mer information om ditt liv. Och du vill inte att de ska tro att din distraktion har något att göra med deras arbete. Det är okej att dela en version av detta med teamet, men det är inte lämpligt att upprepade gånger dela det, klaga eller använda det för att ursäkta dåligt beteende (till exempel att skrika på en teammedlem).

2. Lyssna mer

Att vara sårbar betyder inte att du alltid delar med dig. Sårbarhet innebär också att du vet när du ska ta ett steg tillbaka, lyssna och släppa taget lite. Det kan vara särskilt svårt för ledare som alltid förväntas leverera högpresterande arbete. 

Aktivt lyssnande hjälper dig att inte bara höra den andra parten, utan verkligen absorbera vad de säger. Det kan vara mycket sårbart att ta ett steg tillbaka från att prata i en konversation, särskilt om du är van vid att vara den högsta rösten i rummet som ledare. Men fördelen är att du kan lära dig mer om ditt team, deras arbete och vara ett bättre stöd för båda.

3. Be om hjälp

Ledare känner ofta att de måste kunna ta itu med allt som kommer i deras väg. Men du är fortfarande en människa, och en del av att vara sårbar är att visa att du ibland behöver hjälp. Att be om det du behöver är inte ett tecken på svaghet, utan snarare ett tecken på att du förstår din arbetsbelastning och ditt team. Det hjälper till att föra projekten framåt, minska förseningar (eftersom du får det stöd du behöver) och undviker missnöje som kan uppstå av att vara överarbetad. Dessutom, varje gång du ber en kollega eller teammedlem om hjälp, ger du dem möjlighet att ta kontroll över arbetet.

4. Öva på att vara sårbar

Det är en hårfin skillnad mellan att dela för mycket och att vara sårbar. Det knepiga är att om man delar för mycket kan det få en negativ effekt och få andra att känna sig obekväma eller avvisande. För att göra det rätt, öva på att vara sårbar i en trygg miljö. Du kan till exempel skapa en grupp med vänner eller kollegor där du övar på att uttrycka sårbarhet. Du kan också arbeta med sårbarhet med en businesscoach eller en psykolog om det känns mer bekvämt.

5. Utveckla självmedvetenhet

Att vara sårbar innebär att visa mer privata delar av sig själv, men det betyder inte att man måste dela allt. Om du känner till den grundläggande orsaken till det som stör dig kommer dina interaktioner att fokusera på det som faktiskt händer, vilket gör det möjligt för dig att ha mer produktiva konversationer. För att vara mer sårbar behöver du självkännedom för att veta hur du känner och vad du är bekväm med att dela. 

Om din kollega till exempel delar en idé som ni båda kom på, men inte ger dig beröm, kan du få en känslomässig reaktion. Men istället för att dela den känslomässiga reaktionen ("Jag kan inte fatta att du inte nämnde mig!") är det bättre att ha en konversation om det med självkännedom. Med andra ord, vad är det som verkligen stör dig med den här upplevelsen? Att dela den ärliga anledningen till varför det är viktigt för dig att du omnämns när du samarbetar kommer sannolikt att leda till en mer produktiv konversation.

6. Bygg upp empati

Empati ses som en allt viktigare färdighet för ledarskap. Det är en sak att veta vad andra upplever, men det är en annan att förstå och dela den upplevelsen med dem. Det är empati, och det gör det möjligt för dig att få en mer personlig kontakt med ditt team. 

Om till exempel din närmaste medarbetare har hamnat på efterkälken med sin arbetsbelastning, är det frestande att bli frustrerad eller känna att de gör något fel. Ett empatiskt svar skulle vara att fråga varför hen har hamnat efter och om det finns något sätt du kan hjälpa till. Kanske har de något på gång i sitt privatliv, eller så var arbetsbelastningen för stor och de visste inte hur de skulle berätta det för dig. Att inleda konversationen med empati uppmuntrar dem att dela sanningen om vad som pågår och gör det lättare att hitta en lösning.

Autenticitet kommer från sårbarhet

Sårbarhet är en färdighet som kan läras. Och det är värt det. Att ha modet att vara sårbar kommer att göra dig till en bättre ledare, kollega och anställd. I slutändan handlar sårbarhet i ledarskap inte bara om att få något ur sig – det är det bästa sättet att få kontakt med, engagera och stödja ditt team.

Ledarskap och förändring: skapa klarhet och bygga upp förtroende

Under det här webbinariet delar Asanas experter med sig av praktiska tips för att hjälpa ditt team hantera osäkerhet. Lär dig hur du hjälper anställda att fokusera på det som är viktigt.

Ta del av insikterna