優れたリーダーシップへの第一歩は睡眠から: 眠りを味方につける作戦帳

熟睡して、正しくリードする

私たちの多くは、睡眠とワークプレイスは別物だと考えています。 しかし実際には、仕事、コラボレーション、そして最終的には会社に至るまで、あなたや従業員の睡眠習慣が大きな影響を与えています。

労働力のモチベーションを高めるための方法を並べたリストにおいて、睡眠は優先順位が一番低いように感じられるかもしれません。しかし、あなたが十分な休息を取っていないと、従業員はあなたを信頼しにくくなることをご存知でしたか？ 睡眠不足の人は、同僚を含む他の人の行動を否定的に見る可能性が高いこともご存知でしたか？ こうした無意識の反応は、複雑な問題に取り組み、解決することができる、つながりのある組織を構築する上で大きな障害となる可能性があります。

そこで睡眠のリーダーシップが重要になります。休息を優先することは、組織全体にポジティブな効果をもたらし、誰もが職場で最高の自分を発揮できるようになります。

The Work Innovation Lab は、モバイルアプリとコーチングプログラムを提供するChorus Sleep、そして著名な科学者であり運動生理学者の Greg Wells博士と共同で、数か月間にわたる独自の調査に基づき、睡眠リーダーシップの育成に役立つインサイトを満載した作戦帳を作成しました。 学習内容:

• スリープリーダーシップとは何か (そして、先行きが不透明な今、なぜ必要なのか)

• 質の高い睡眠が優れたリーダーになるためにどのように役立つか

• 睡眠が職場のコラボレーションに与える影響

• 十分な休息をとれる、生産性と効率の高い職場づくりのために、今すぐ実行できるステップ

睡眠の大切さを忘れないでください。