Dormir pour mieux diriger : notre guide pratique

Bien dormir pour bien diriger

Pour beaucoup d’entre nous, le sommeil et l’Environnement de travail sont des domaines distincts. Mais en réalité, le travail, la collaboration et, en fin de compte, votre entreprise sont fortement influencés par vos habitudes de sommeil et celles de vos employés.

Le sommeil peut sembler être la dernière priorité dans une longue liste de moyens efficaces pour motiver un personnel, mais saviez-vous que vos employés sont moins susceptibles de vous faire confiance lorsque vous ne vous reposez pas suffisamment ? Ou que les personnes en manque de sommeil ont davantage tendance à percevoir les actions des autres, y compris celles de leurs collègues, comme négatives ? Ces réactions, souvent inconscientes, peuvent constituer des obstacles majeurs à la mise en place d’une organisation connectée, capable d’aborder et de résoudre des problèmes complexes.

C’est là que le leadership en matière de sommeil entre en jeu : donner la priorité au repos a un effet positif en cascade dans l’ensemble de l’entreprise et permet à chacun de se montrer sous son meilleur jour au travail.

Sur la base de plusieurs mois de recherches originales, The Work Innovation Lab, en collaboration avec Chorus Sleep, une application mobile et un programme de coaching, ainsi qu’avec le Dr Greg Wells, scientifique et physiologiste de la performance de renom, a créé un guide riche en indicateurs pour vous aider à développer votre leadership en matière de sommeil. Découvrez :

• Qu’est-ce que le leadership du sommeil (et pourquoi est-il indispensable en cette période d’incertitude ?)

• Comment un sommeil de qualité vous aide à devenir un meilleur leader

• L’impact du sommeil sur la collaboration au travail

• Des mesures concrètes que vous pouvez prendre dès aujourd’hui pour que vos employés soient mieux reposés, plus productifs et plus efficaces

Ne négligez pas le sommeil.