Uma liderança melhor começa com o sono: manual
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Durma bem para liderar bem
Muitos de nós vemos o sono como algo separado do trabalho. Mas, na realidade, o trabalho, a colaboração e, em última análise, a sua empresa, são muito afetados pelos hábitos de sono seus e dos seus funcionários.
O sono pode parecer a última prioridade em uma longa lista de maneiras impactantes de motivar uma força de trabalho, mas você sabia que os seus funcionários são menos propensos a confiar em você quando você não descansa o suficiente? Ou que pessoas privadas de sono são mais propensas a ver as ações dos outros, incluindo seus colegas, como negativas? Essas reações, muitas vezes subconscientes, podem ser grandes obstáculos para a construção de uma organização conectada que possa enfrentar e resolver problemas complexos.
É aí que entra a liderança do sono: priorizar o descanso tem um efeito positivo e em cascata nas organizações e ajuda todos a se apresentarem da melhor forma possível no trabalho.
Com base em meses de pesquisa original, o The Work Innovation Lab, em colaboração com o Chorus Sleep, um aplicativo móvel e programa de coaching, e o cientista e fisiologista de desempenho Dr. Greg Wells, criou um manual repleto de insights para ajudar você a desenvolver a liderança do sono. Aprenda:
O que é a liderança do sono (e por que ela é essencial para estes tempos de incerteza)
Como um sono de alta qualidade ajuda a ser um líder melhor
Como o sono afeta a colaboração no trabalho
Medidas práticas que você pode tomar hoje para criar uma força de trabalho mais descansada, produtiva e eficiente
Não deixe o sono de lado.
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