Lepsze przywództwo zaczyna się od snu: podręcznik

Śpij dobrze, aby dobrze przewodzić

Wielu z nas postrzega sen jako coś odrębnego od miejsca pracy. W rzeczywistości jednak na pracę, współpracę, a ostatecznie na całą firmę mają duży wpływ nawyki związane ze snem – zarówno Twoje, jak i Twoich pracowników.

Sen może wydawać się najmniej ważnym elementem na długiej liście skutecznych sposobów motywowania pracowników, ale czy wiesz, że pracownicy rzadziej darzą Cię zaufaniem, gdy nie masz wystarczająco dużo snu? Albo że osoby, które nie wysypiają się, częściej postrzegają działania innych, w tym swoich współpracowników, jako negatywne? Te często podświadome reakcje mogą stanowić poważne przeszkody w budowaniu zintegrowanej organizacji, która jest w stanie podejmować i rozwiązywać złożone problemy.

W tym miejscu do gry wchodzi przywództwo w zakresie snu – priorytetowe traktowanie odpoczynku ma pozytywny, kaskadowy wpływ na całą organizację i pomaga wszystkim pracownikom jak najlepiej prezentować się w pracy.

Na podstawie trwających wiele miesięcy badań własnych The Work Innovation Lab, we współpracy z Chorus Sleep, firmą oferującą aplikację mobilną i program coachingowy, oraz z wybitnym naukowcem i fizjologiem sportowym, dr Gregiem Wellsem, opracowało poradnik zawierający statystyki, które pomogą Ci rozwijać przywództwo w zakresie snu. Baza wiedzy:

• Czym jest przywództwo w zakresie snu (i dlaczego jest ono niezbędne w tych niepewnych czasach)

• W jaki sposób wysokiej jakości sen pomaga być lepszym liderem?

• Jak sen wpływa na współpracę w pracy

• Praktyczne kroki, które możesz podjąć już dziś, aby zapewnić pracownikom lepszy wypoczynek oraz zwiększyć ich produktywność i wydajność

Nie przespij tematu snu.