Эффективное руководство начинается со сна: пособие

Хороший сон — залог эффективного руководства

Многие из нас рассматривают сон отдельно от рабочего места. Однако на самом деле на работу, совместную деятельность и, в конечном счёте, на вашу компанию в значительной степени влияют привычки в отношении сна у вас и ваших работников.

Может показаться, что сон стоит на последнем месте в длинном списке эффективных способов мотивировать работников, но знаете ли вы, что ваши работники с меньшей вероятностью будут вам доверять, если вы не высыпаетесь? Или что люди, страдающие от недосыпания, с большей вероятностью будут воспринимать действия других, в том числе своих коллег, как негативные? Эти зачастую подсознательные реакции могут стать серьезными препятствиями на пути к созданию сплоченной организации, способной браться за сложные задачи и решать их.

Именно здесь на помощь приходит руководство в области сна: уделение приоритетного внимания отдыху оказывает положительный, цепной эффект на всю организацию и помогает каждому сотруднику проявлять свои лучшие качества на работе.

На основе многомесячных оригинальных исследований компания The Work Innovation Lab в сотрудничестве с Chorus Sleep, разработчиками мобильного приложения и коучинговой программы, а также ведущим ученым и специалистом по спортивной физиологии доктором Грегом Уэллсом создала руководство, содержащее аналитику, которая поможет вам внедрить управление сном в своем руководстве. Вы узнаете:

• Что такое руководство с учетом сна (и почему оно так необходимо в наши нестабильные времена)

• Как качественный сон помогает быть лидером более высокого уровня

• Как сон влияет на совместную работу

• Конкретные действия, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы обеспечить своим сотрудникам возможность лучше отдыхать, а также повысить их продуктивность и эффективность

Не пренебрегайте сном.