Agendasjablonen en voorbeelden voor betere vergaderingen

Afbeelding bijdrager Team AsanaTeam Asana
10 januari 2026
12 min. leestijd
facebookx-twitterlinkedin
How to write an effective meeting agenda + template article banner image
Zie sjabloon
De demo bekijken

Samenvatting

Een goed opgestelde vergaderagenda is essentieel voor productieve vergaderingen die ieders tijd respecteren. Deze handleiding behandelt wat er in een vergaderagenda moet staan, stapsgewijze instructies om er een te maken en praktische tips voor het houden van effectieve vergaderingen. Je vindt ook voorbeelden voor verschillende soorten vergaderingen, van teamvergaderingen en dagelijkse scrums tot één-op-één-gesprekken en leiderschapssessies.

De kans is groot dat je dat vervelende gevoel hebt ervaren dat ontstaat wanneer je niet zeker weet waarom je in een vergadering zit en niet weet wat je kunt verwachten. Vergaderingen zonder agenda's veroorzaken vaak dat gevoel; daarom zijn wij van mening dat vergaderagenda's een integraal onderdeel van je vergadercultuur moeten zijn.

Een effectieve agenda communiceert het doel van je vergadering, geeft je team de kans om hun agenda-items voor te bereiden en houdt iedereen op schema.

Of u zich nu voorbereidt op uw volgende bestuursvergadering, personeelsvergadering of bedrijfsvergadering, wij helpen u bij het schrijven van een agenda die het potentieel van uw vergadering maximaliseert. In deze handleiding leert u wat een vergaderagenda is, wat erin moet staan, hoe u er stap voor stap een schrijft en tips voor het houden van vergaderingen die ieders tijd respecteren.

Wat is een vergaderagenda?

Een vergaderagenda is een schriftelijk overzicht met de onderwerpen, activiteiten en tijdtoewijzingen die voor een vergadering zijn gepland. Deze dient als een routekaart voor de deelnemers, waarin wordt beschreven wie elk discussiepunt zal leiden en hoe lang elk item moet duren. Met dit raamwerk kan je team gefocust blijven en efficiënt door discussies heen gaan.

Wat moet er in een vergaderagenda staan

Een goede vergaderagenda zorgt voor helderheid en stelt verwachtingen vast. Hoewel de details per vergadertype verschillen, moet elke effectieve agenda een paar belangrijke onderdelen bevatten om je team op één lijn en gefocust te houden.

  • Doel van de vergadering: vermeld het primaire doel van de vergadering in één zin. Welke belangrijke beslissing of welk resultaat moet aan het eind zijn bereikt?

  • Deelnemers: Vermeld wie er naar verwachting aanwezig zal zijn en, indien nuttig, hun rol in de discussie (bijvoorbeeld facilitator, notulist, besluitvormer).

  • Discussieonderwerpen: Schets de specifieke items of vragen die besproken moeten worden. Dit helpt de deelnemers om hun gedachten van tevoren voor te bereiden.

  • Tijdsindeling: Wijs een realistische hoeveelheid tijd toe aan elk onderwerp om het gesprek op schema te houden en ieders planning te respecteren.

  • Materiaal om vooraf te lezen: Link naar documenten, rapporten of taken die deelnemers vóór de vergadering moeten doornemen.

Door deze elementen op te nemen, komt iedereen voorbereid, begrijpt iedereen het Doel en weet iedereen hoe ze kunnen bijdragen, wat leidt tot een productiever gebruik van de tijd.

Waarom zijn vergaderagenda's belangrijk?

Of je nu thuis werkt en virtuele gesprekken voert of op kantoor zit en persoonlijk vergadert, vergaderingen kunnen ongelooflijk vermoeiend zijn. Smalltalk is leuk voor teambuilding, maar het is niet doelgericht of productief. Een vergaderagenda kan je team helpen het potentieel van elke vergadering die je houdt te maximaliseren.

Recent onderzoek toont aan dat een overmaat aan vergaderingen de productiviteit op de werkplaats blijft uitdagen. Volgens de gegevens van Microsoft uit 2025 vindt de helft van alle vergaderingen plaats tussen 9.00-11.00 uur en 13.00-15.00 uur, precies wanneer veel mensen van nature productiever zijn. Dit suggereert dat slecht getimede of onnodige vergaderingen de uren waarin werknemers het meest gefocust zijn, kunnen verstoren. Ondertussen blijkt uit gegevens uit 2025 dat de vergaderagenda's van organisaties nu in totaal 2,47 miljoen tekens bevatten, waarbij de agendavariantie met 24% is verminderd, wat de groeiende nadruk op gestructureerde, doelgerichte vergaderingen benadrukt.

Het schrijven van uw vergaderagenda is de eerste en beste indicator of uw vergadering daadwerkelijk nodig is. Als alles wat op je agenda staat asynchroon kan worden besproken, annuleer dan de vergadering en deel in plaats daarvan je boodschap in een tijdbesparende e-mail.

Dat wil niet zeggen dat alle vergaderingen moeten worden vervangen door e-mails. Als een vergadering nodig is om de voortgang van je Team te stimuleren, houd die dan. Zorg er alleen voor dat je van tevoren een agenda maakt, zodat iedereen weet wat je gaat bespreken en waarom de vergadering ertoe doet.

Gratis aanpasbare vergaderagenda

Hier zijn nog een paar goede redenen om vergaderagenda's te hebben:

  • Met je agenda kan iedereen zich voorbereiden op de vergadering. Idealiter heeft elk item op je agenda een speciale onderwerpfacilitator. Wanneer iedereen die de vergadering bijwoont van tevoren weet wat zijn of haar verantwoordelijkheden zijn, heeft die persoon de tijd om zich voor te bereiden en zal die persoon efficiënter zijn tijdens de vergadering.

  • Het laat zien dat je rekening houdt met de tijd van je Team. Wanneer je team een goed doordachte vergaderagenda ontvangt, zien ze meteen dat de vergadering daadwerkelijk nodig is. Bovendien is het ook een routekaart die je tijdens de vergadering op schema houdt en voorkomt dat er tijd wordt verspild.

  • Een agenda schept duidelijke verwachtingen over wat wel en niet zal worden besproken. Beschouw een vergaderagenda als een manier om grenzen te stellen en ervoor te zorgen dat alleen onderwerpen op de agenda worden besproken. Als er tijdens de vergadering iets naar voren komt dat besproken moet worden, schrijf het dan op in je notulen en kom er later op terug.

  • Het houdt je team op schema. Je vergaderagenda voorkomt dat je team afdwaalt, of dat nu is door het bespreken van onderwerpen die niet op de agenda staan of door te veel tijd te besteden aan een item waarvoor een specifieke tijd was uitgetrokken.

  • Je agenda biedt doel, structuur en mogelijkheden om samen te werken. Met een duidelijk plan dat iedereen kan volgen, zal je team de vergadering ingaan met kennis van de doelstelling en het doel. Je vergaderagenda helpt je team ook zich te concentreren op mogelijkheden om samen te werken, of dat nu is tijdens een brainstormsessie, een town hall of je dagelijkse stand-up.

  • Houd de volgende stappen en actiepunten bij zodat er niets over het hoofd wordt gezien. Houd je agenda tijdens de vergadering open om eventuele volgende stappen of actiepunten vast te leggen. Door ze rechtstreeks aan de agenda toe te voegen, worden deze items niet vergeten wanneer de vergadering eindigt.

Vergaderingen zijn geweldige kansen voor je team om een band op te bouwen, maar de tijd die aan een praatje wordt besteed, kan in de eerste paar minuten van de agenda worden ingepland in plaats van de flow van de discussie van je team te verstoren.

Een vergaderagenda schrijven

Het opstellen van een vergaderagenda is een belangrijke stap om een gefocuste en productieve vergadering te garanderen. Zo doe je het effectief.

1. Verduidelijk de vergaderdoelen

De eerste stap bij het schrijven van een vergaderagenda is het duidelijk definiëren van je doelen. Wees zo specifiek mogelijk; dit helpt het gesprek te sturen, houdt de vergadering gefocust en helpt belanghebbenden zich voor te bereiden.

Als het doel bijvoorbeeld is om het budget voor het volgende kwartaal af te ronden, zouden de deelnemers voorbereid komen met relevante gegevens en inzichten. Een goed gedefinieerd doel zet de toon voor de vergadering en stemt ieders verwachtingen op elkaar af.

[inline illustratie] hoe het doel van een vergadering in een agenda te vermelden (infografiek)

2. Nodig de deelnemers uit om input te geven

Neem voordat je je agenda afrondt contact op met de deelnemers en vraag of er iets specifieks is dat ze willen bespreken. Dit kan problemen of ideeën aan het licht brengen waar je nog niet bij had stilgestaan, waardoor je een beter afgeronde agenda krijgt.

Het opnemen van input van deelnemers verhoogt de betrokkenheid. Wanneer teamleden zien dat hun suggesties zijn opgenomen, voelen ze zich gewaardeerd en is de kans groter dat ze actief deelnemen.

Je kunt input verzamelen via:

  • E-mailverzoeken voor suggesties voor onderwerpen

  • Gedeelde documenten waarin deelnemers items kunnen toevoegen

  • Tools voor teamsamenwerking zoals Asana

Lees: Handleiding in 6 stappen voor het verzamelen van vereisten voor projectsucces

3. Schets de belangrijkste vragen voor discussie

Door de belangrijkste discussieonderwerpen op te sommen, blijft je vergadering op schema en gefocust. Begin met het identificeren van de belangrijkste onderwerpen die je wilt bespreken en formuleer ze als vragen.

Als de vergadering bijvoorbeeld is om de voortgang van een lopend project te bespreken, kunnen de belangrijkste vragen de volgende zijn:

  • Wat zijn de huidige blokkades in het project?

  • Hoe houden we de projecttijdlijn bij?

  • Welke middelen zijn er nodig om het werkritme aan te houden?

Deze vragen dienen als gesprekspunten en als leidraad voor de discussie, waardoor het voor deelnemers gemakkelijker wordt om zich voor te bereiden en effectief deel te nemen.

4. Definieer het doel van elke taak

Elke taak of elk onderwerp op de agenda moet een duidelijk omschreven doel hebben. Deze transparantie helpt de deelnemers het belang van elk discussiepunt te begrijpen en hoe het verband houdt met het algemene Doel van de vergadering.

Als een van de agendapunten bijvoorbeeld is om recente feedback van klanten te beoordelen, kan het doel zijn om verbeterpunten in de klantenservice te identificeren. Door dit doel te vermelden, kunnen deelnemers hun gedachten richten op deze specifieke doelstelling.

Het definiëren van het doel van elke taak helpt ook om te voorkomen dat de vergadering uit de hand loopt. Wanneer deelnemers begrijpen waarom een onderwerp wordt besproken, is de kans kleiner dat ze van het onderwerp afwijken.

Lees: Taken prioriteren in 4 stappen (en werk gedaan krijgen)

5. Wijs tijd toe voor agenda-items

Voor effectief vergaderbeheer moet er voor elk item op de agenda tijd worden uitgetrokken. Baseer je tijdsverdeling op de complexiteit en belangrijkheid van elk onderwerp.

Hier is een voorbeeld van hoe je tijd toewijst voor een vergadering van 45 minuten:

Agenda-item

Tijd

Briefing statusupdate

10 min

Brainstormsessie

20 min

Actiepunten en volgende stappen

10 min

Buffertijd

5 min

Wees realistisch met je tijdsinschattingen en houd rekening met buffertijd voor onvoorziene gesprekken. Hierdoor blijven vergaderingen binnen het geplande tijdsbestek en wordt ieders tijd gerespecteerd.

6. Onderwerpbegeleiders toewijzen

Het aanwijzen van facilitators voor elk onderwerp kan de effectiviteit van vergaderingen aanzienlijk verbeteren. Een facilitator stuurt de discussie, houdt het gesprek op schema en zorgt ervoor dat alle stemmen worden gehoord.

Als je bijvoorbeeld verkoopstrategieën bespreekt, wijs het onderwerp dan toe aan een senior verkoper wiens expertise het gesprek productief kan sturen. Houd bij het selecteren van facilitators rekening met:

  • Hun kennis van het onderwerp

  • Hun vermogen om groepsdiscussies te leiden

  • Of ze een briefing hebben gehad over de verwachtingen

7. Schrijf de agenda van de vergadering

Stel ten slotte alle elementen samen tot een gestructureerde en uitgebreide agenda. De agenda moet het doel van de vergadering bevatten, een lijst van te bespreken onderwerpen met hun doelen, tijdstoewijzingen en toegewezen facilitators.

Deel de agenda ruim voor de vergadering met alle deelnemers. Hierdoor kunnen ze zich voorbereiden en zorgt het ervoor dat iedereen op dezelfde lijn zit. Een goed geschreven agenda is een belangrijk hulpmiddel voor een effectieve en productieve vergadering.

Tips om een effectieve vergaderagenda te maken

Laten we beginnen met enkele van onze favoriete tips voor het maken van geweldige vergaderagenda's, zodat je het meeste uit jouw agenda kunt halen:

  • Maak en deel je vergaderagenda zo vroeg mogelijk. Je moet je vergaderagenda uiterlijk een uur voor de vergadertijd delen. Hierdoor kan iedereen zich voorbereiden op wat er gaat gebeuren. Je team kan je ook vragen of aanvullende agenda-items doorgeven voor een mogelijke aanpassing voor de vergadering.

  • Link van tevoren naar eventueel relevant materiaal om vooraf te lezen. Dit kan het presentatiedeck zijn, extra context of een eerdere beslissing. Iedereen die naar de vergadering komt, zal op dezelfde lijn zitten en klaar zijn om de discussie vooruit te helpen.

  • Wijs facilitators toe voor elk agendapunt. Door vóór de vergadering een facilitator toe te wijzen voor elk agenda-item, geef je hem of haar de mogelijkheid om zich voor te bereiden op een kort overzicht van het onderwerp, vragen en feedback.

  • Definieer en prioriteer je agenda-items. Maak onderscheid tussen de drie categorieën agendapunten: informatief, gespreksonderwerpen en actiepunten. Het verduidelijken van het doel van elk agenda-item helpt je team te begrijpen wat het belangrijkste is en waarop ze zich moeten concentreren.

  • Gebruik je vergaderagenda tijdens de vergadering om notities en actiepunten bij te houden. Op die manier staat alle informatie over de vergadering op één plaats. Bonus: doe dit in Asana, zodat je actiepunten en vervolgstappen kunt toewijzen om ervoor te zorgen dat er niets over het hoofd wordt gezien. Asana integreert ook met Zoom en haalt je Zoom-opname of transcriptie van de vergadering rechtstreeks op in de taak voor de vergaderagenda.

[inline illustratie] 3 soorten agenda-items (infografiek)

  • Creëer flow door je agenda-items te categoriseren. Groepeer vergelijkbare items en zorg ervoor dat ze op elkaar kunnen voortbouwen. Zet bijvoorbeeld alle informatieve items vóór de besprekingsitems, zodat je team alle informatie heeft die nodig is voor de bespreking.

  • Trek voldoende tijd uit voor elk item op je agenda met behulp van de principes van timeblocking. Niemand zal klagen over een vergadering die te kort is, maar iedereen langer dan verwacht vasthouden is niet zo leuk. Plan voldoende tijd in voor elk agenda-item door de tijd in te schatten en een paar minuten toe te voegen als buffer.

Door je aan deze beste praktijken te houden, kun je ervoor zorgen dat je vergaderagenda een betrouwbaar hulpmiddel is voor, tijdens en na je vergadering.

Lees: 9 manieren om de efficiëntie van uw team op het werk te verbeteren

Gratis aanpasbare vergaderagenda

Voorbeelden van vergaderagenda's

We hebben besproken wat een goede vergaderagenda is en wat je moet vermijden, maar zoals altijd is het het gemakkelijkst om te leren van een voorbeeld uit de praktijk. Laten we eens kijken naar een agenda voor een projectkickoff-vergadering die in Asana is gemaakt:

[Product-UI] Voorbeeld van een agenda voor een 1:1-vergadering (lijsten)

Zoals je ziet, heeft elk item een tijdslimiet en een toegewezen teamgenoot om ervoor te zorgen dat iedereen weet wanneer het hun beurt is en hoe lang ze hebben om hun discussie te leiden. De agenda heeft ook relevante bestanden als bijlage en wordt gedeeld met alle teamleden voor zichtbaarheid en betere samenwerking.

Verschillende vergaderingen vereisen verschillende agendastructuren; je kunt bijvoorbeeld een agendasjabloon voor bestuursvergaderingen gebruiken voor directiesessies. Hier vind je een korte vergelijking van veelvoorkomende vergadertypes, gevolgd door gedetailleerde voorbeelden voor elk type.

Type vergadering

Typische duur

Primaire focus

Teamvergadering

45-60 min

Afstemming, besluitvorming, brainstormen

Dagelijkse scrum

15 min

Blokkeringen, dagelijkse doelen, sprintvoortgang

Start project

60–90 min

Doelstellingen, rollen, verwachtingen

Retrospectief

30-60 min

Reflectie, verbeteringsplanning

Eén-op-één

30 min

Loopbaanontwikkeling, feedback, blokkades

Skip-level

30 min

Feedback over verschillende niveaus, loopbaangroei

Leiderschapsteam

60–90 min

Strategische beslissingen, probleemoplossing

Agenda voor teamvergaderingen

Teamvergaderingen dienen als een platform voor teambuilding, besluitvorming en brainstorming. Ze zijn essentieel voor het waarborgen van afstemming en voorwaarts momentum.

Een effectieve agenda van 45 minuten voor een teamvergadering kan het volgende omvatten:

  • Beoordeling van statistieken (10 min)

  • Rondetafelupdates (15 min)

  • Blokkades identificeren (10 min)

  • Teamerkenning (5 min)

  • Volgende stappen en actiepunten (5 min)

Agenda voor dagelijkse Scrum-vergadering

Dagelijkse scrum-vergaderingen, of stand-ups, zijn gerichte briefings om het team op één lijn te houden tijdens een sprint. Deze vergaderingen behandelen doorgaans blokkades, een recap van het werk van de vorige dag, doelen voor de huidige dag en de voortgang naar sprintdoelen. De wendbaarheid van deze vergaderingen helpt om het momentum te behouden en problemen snel aan te pakken.

Agenda voor projectkickoff-vergadering

Project kickoff-vergaderingen brengen cross-functional teams samen om een nieuw project te starten. Deze vergaderingen zetten de toon voor het project en stemmen iedereen af op de doelen en verwachtingen. De agenda moet de projectbriefing, rollen en verantwoordelijkheden, vergaderfrequentie, uitvoerbare vervolgstappen en een vraag- en antwoordsessie omvatten om twijfels weg te nemen.

Agenda van de retrospectieve vergadering

Een evaluatievergadering richt zich op het reflecteren op een afgelopen werkperiode, meestal aan het einde van een projectcyclus of sprint. Het doel is om te identificeren wat goed werkte en wat niet.

Bespreek tijdens een retrospectieve:

  • Successen: Wat ging er goed en moeten we zo blijven doen?

  • Uitdagingen: Tegen welke obstakels liepen we aan?

  • Verbeteringen: Wat kunnen we de volgende keer anders doen?

Deze meetings zijn cruciaal voor de voortdurende ontwikkeling van het Team en voor het behalen van betere resultaten in toekomstige werkcycli.

Agenda voor persoonlijke vergadering

Een-op-een-gesprekken, of het nu gaat om een manager en een direct ondergeschikte, collega's of een gesprek waarbij een leidinggevende een niveau overslaat, zijn cruciaal voor het bespreken van obstakels en loopbaanontwikkeling. Ze zijn fundamenteel voor het opbouwen van vertrouwen.

Een goede agenda voor een één-op-éengesprek zorgt voor een evenwicht tussen motivatie, communicatie, groei en werkgerelateerde discussies. Vermijd statusupdates; die zijn beter geschikt voor stand-ups. Voorbeeldvragen zijn:

  • Wat waren je hoogtepunten en dieptepunten deze week?

  • Tegen welke blokkades loop je aan?

  • Hoe is uw evenwicht tussen werk en privé-leven?

  • Welke ondersteuning heb je van mij nodig?

Agenda voor 1-1-vergadering op afstand

Een-op-eengesprekken op afstand vereisen een iets andere aanpak, met de focus op het opbouwen van een goede verstandhouding en het onderhouden van duidelijke Communicatie. Omdat er geen fysieke aanwezigheid is, hebben deze vergaderingen baat bij een gedeelde online agenda die voor alle deelnemers toegankelijk is. Belangrijke punten kunnen zijn: het controleren van het algemene welzijn, het bespreken van huidige werkopdrachten en het aanpakken van eventuele directe zorgen.

Lees: Waarom 1:1-vergaderingen cruciaal zijn voor het succes van je team

Agenda voor skip-level-vergadering

Skip-level-vergaderingen, waarbij senior managers en werknemers betrokken zijn die niet in hun directe rapportageketen zitten, bieden een kans om contact te leggen tussen de verschillende organisatieniveaus. Deze vergaderingen zijn ideaal om bredere loopbaanontwikkeling te bespreken en feedback te geven aan senior leidinggevenden. Agenda-items kunnen gaan over de helderheid van bedrijfsstrategieën en -doelen, persoonlijke professionele doelstellingen en suggesties voor organisatorische verbeteringen.

Agenda van de leiderschapsteamvergadering

Leiderschapsteamvergaderingen zijn van vitaal belang voor strategische besluitvorming en probleemoplossing op de hoogste niveaus van een organisatie. Een effectieve agenda kan het volgende omvatten:

  • Persoonlijke updates en check-ins

  • Beoordeling van belangrijke cijfers

  • Successen en inzichten om te delen

  • Belangrijke berichten of aankondigingen

  • Dringende problemen die moeten worden aangepakt

  • "Hot seat"-sessie voor een diepgaande discussie over specifieke onderwerpen

Elk type vergadering vereist een zorgvuldig opgestelde agenda om onproductieve vergaderingen te voorkomen en discussies op schema te houden. Door deze voorbeelden van vergaderagenda's te gebruiken, kun je ervoor zorgen dat elke vergadering een zinvolle bijdrage levert aan de doelen van je organisatie.

Een effectieve vergadering houden

Het is één ding om een geweldig georganiseerde agenda te hebben waar je team vóór de vergadering naar kan verwijzen. Het als een tool gebruiken tijdens de vergadering is een heel ander verhaal. Deze tips zullen je helpen om je vergaderagenda tijdens de vergadering net zo nuttig te maken als als voorbereidingsinstrument.

  • Houd u aan uw agenda. De beste agenda wordt nutteloos als je je er tijdens de vergadering niet aan houdt. Probeer niet heen en weer te schakelen tussen agenda-items; houd je aan de prioriteiten die je eerder hebt vastgesteld. Voor vergaderingen met veel bewegende delen, zoals All-hands of workshops, kun je ook een run-of-show-sjabloon gebruiken om het schema, de sprekers en de taken op één plaats op één lijn te houden.

  • Houd u aan uw tijdsblokken. Het helpt absoluut om wat spanning los te laten en de stemming te verlichten als je aan het begin van je vergadering een beetje praat of snel even checkt hoe het met iedereen gaat. Daarom moet je hier drie tot vijf minuten aan besteden en je aan het tijdschema houden.

  • Wijs iemand aan die notulen maakt. Wijs aan het begin van de vergadering een notulist aan om alle vragen, feedback, taken en ideeën die naar voren komen vast te leggen. Je kunt deze functie roteren, zodat iedereen in je team op een bepaald moment kan bijdragen. Opmerkingen kunnen ook rechtstreeks in Asana worden ingevoerd voor realtime updates en bijhouden.

  • Follow-up na de vergadering. De notities moeten alle genomen beslissingen, te voltooien taken en onbeantwoorde vragen bevatten. Overweeg om deze om te zetten in een formeel actieplan om verantwoordelijkheid te waarborgen. Wijs indien mogelijk actiepunten toe aan teamgenoten en voeg vervaldatums toe om verantwoordelijkheid te behouden.

Lees: Een memo schrijven voor effectieve communicatie (met sjabloon)

Haal het beste uit elke vergadering

Met Asana kun je je vergaderagenda, vergadernotulen en actiepunten voor vergaderingen op één plaats bewaren. Deel de agenda moeiteloos met je team en wijs agenda-items in realtime toe, zodat er niets over het hoofd wordt gezien.

Door je vergaderingen te stroomlijnen met één centrale tool, verminder je de hoeveelheid tijdrovend werk waarmee je team wordt geconfronteerd, verbind je iedereen met het doel van de vergadering en maak je productieve vergaderingen mogelijk waar iedereen van geniet. Klaar om de manier waarop je team vergaderingen houdt te transformeren? Ga vandaag nog aan de slag met Asana.

Gratis aanpasbare vergaderagenda

Veelgestelde vragen over vergaderagenda's

Gerelateerde bronnen

Artikel

SWOT-analyse: Wat is het en hoe gebruikt u het (met voorbeelden)