Un mejor liderazgo comienza con el sueño: manual

Duerme bien para liderar bien

Muchos de nosotros vemos el sueño como algo separado del lugar de Trabajo. Pero en realidad, el trabajo, la colaboración y, en última instancia, tu empresa, se ven muy afectados por tus hábitos de sueño y los de tus empleados.

El sueño puede parecer la última prioridad en una larga lista de formas efectivas de motivar a los empleados, pero ¿sabías que es menos probable que tus empleados confíen en ti cuando no descansas lo suficiente? ¿O que las personas que no duermen bien son más propensas a ver las acciones de los demás, incluidos sus colegas, como negativas? Estas reacciones, a menudo subconscientes, pueden ser grandes obstáculos para construir una organización conectada que pueda asumir y resolver problemas complejos.

Ahí es donde entra en juego el liderazgo del sueño: priorizar el descanso tiene un efecto positivo y en cascada en todas las organizaciones y ayuda a todos a dar lo mejor de sí mismos en el trabajo.

Después de meses de investigación original, The Work Innovation Lab, en colaboración con Chorus Sleep, una aplicación móvil y programa de coaching, y el destacado científico y fisiólogo del rendimiento Dr. Greg Wells, crearon una guía de estrategias repleta de análisis de datos para ayudarte a desarrollar el liderazgo del sueño. Aprende:

• Qué es el liderazgo del sueño (y por qué es imprescindible en estos tiempos de incertidumbre)

• Cómo un sueño de alta calidad te ayuda a ser un mejor líder

• Cómo afecta el sueño a la colaboración en el trabajo

• Pasos prácticos que puedes seguir hoy para crear una fuerza laboral más descansada, productiva y eficiente

No te quedes dormido.