Bättre ledarskap börjar med sömn: En strategibok

Sov gott för att kunna leda på rätt sätt

Många av oss ser sömn som något som inte hör hemma på arbetsplatsen. Men i verkligheten påverkas arbetet, samarbetet och i slutändan ditt företag i hög grad av dina och dina anställdas sömnvanor.

Sömn kanske känns som den lägst prioriterade punkten på en lång lista över effektiva sätt att motivera personalen, men visste du att dina anställda är mindre benägna att lita på dig när du inte får tillräckligt med vila? Eller att personer som lider av sömnbrist är mer benägna att uppfatta andras handlingar, inklusive sina kollegors, som negativa? Dessa ofta undermedvetna reaktioner kan vara stora hinder för att skapa en sammanhållen organisation som kan ta sig an och lösa komplexa problem.

Det är här sömnledarskap kommer in i bilden – att prioritera vila har en positiv dominoeffekt i hela organisationen och hjälper alla att prestera på bästa sätt på jobbet.

Baserat på flera månaders egen forskning har The Work Innovation Lab, i samarbete med Chorus Sleep, en mobilapp och ett coachningsprogram, och den ledande forskaren och prestationsfysiologen Dr. Greg Wells, tagit fram en strategibok fullpackad med insikter som kan hjälpa dig att utveckla ditt sömnledarskap. Lär dig:

• Vad sömnledarskap är (och varför det är ett måste i dessa osäkra tider)

• Hur sömn av hög kvalitet hjälper dig att bli en bättre ledare

• Hur sömn påverkar samarbete på jobbet

• Konkreta åtgärder som du kan vidta redan i dag för att skapa en mer utvilad, produktiv och effektiv personalstyrka

Försumma inte sömnen.