更好的領導始於睡眠：手冊

睡個好覺，才能領導得好

我們當中的許多人認為睡眠與工作空間無關。 但實際上，工作、協作，以及最終的公司，都會受到您和員工的睡眠習慣的極大影響。

在激勵員工的眾多有效方法中，睡眠可能是最後一個優先事項，但您是否知道，當您沒有得到充足的休息時，您的員工不太可能信任您？ 或者，睡眠不足的人更有可能將他人的行為（包括同事）視為負面的？ 這些通常是潛意識的反應，可能是建立一個能夠承擔和解決複雜問題的連結組織的主要障礙。

這就是睡眠領導的用武之地——優先考慮休息對整個組織產生積極的連鎖效應，並幫助每個人在工作中展現最好的自己。

根據數月來的原創研究，The Work Innovation Lab 與行動應用程式和輔導計劃 Chorus Sleep以及領先的科學家和表現生理學家Greg Wells 博士合作，製作了一本充滿深入解析的手冊，幫助您發展睡眠領導力。 學習：

• 什麼是睡眠領導（以及為什麼在這個充滿不確定性的時代，這是必不可少的）

• 高品質的睡眠如何幫助您成為更好的領導者

• 睡眠如何影響工作中的協作

• 您今天可以採取的可行步驟，以建立更充分休息、更具生產力和效率的員工隊伍

不要忽視睡眠。