# 25 профессиональных целей для продвижения по карьерной лестнице > Узнайте, как осознанно ставить профессиональные цели и какие стратегии помогут вам их достигать, на примере реальных примеров от сотрудников Asana. Source: https://asana.com/resources/professional-goals ## 25 профессиональных целей для продвижения по карьерной лестнице #### Сводная информация Цели профессионального развития — это цели, которые помогают вам продвигаться по карьерной лестнице. Помимо того, что постановка целей задаёт направление и смысл вашей работе, она помогает вам решить, куда вы хотите двигаться и какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь этого. В этой статье мы расскажем, как создавать профессиональные цели, которые действительно важны для вас, и предложим реальные примеры целей от работников Asana.О чём вы думаете в первую очередь, планируя поездку? Помимо фаст-фуда и расхода бензина,  поездки обычно начинаются с выбора пункта назначения. В конце концов, прежде чем вставить ключ в замок зажигания, полезно знать, куда вы направляетесь.  Тот же принцип применим и к вашему карьерному пути. Легче добиться прогресса в работе, когда вы знаете, каких целей хотите достичь, потому что чёткие цели дают вам направление и путь вперёд. Вот почему цели профессионального развития так важны — они дают возможность осознанно решить, чего вы хотите и как этого добиться. ## Что такое профессиональные цели? Профессиональные цели — это конкретные задачи, которых вы хотите достичь в своей карьере. Обычно они представляют собой сочетание краткосрочных целей (например, пройти курс в этом месяце) и долгосрочных целей (например, стать менеджером в ближайшие два года).  Долгосрочные цели в карьере служат ориентиром, а краткосрочные разбивают работу на более непосредственные и действенные шаги.  - [Создайте шаблон плана профессионального развития](/templates/professional-development-plan) ## Почему цели профессионального развития так важны? Легко придерживаться того, что вы всегда делали, или просто использовать любую возможность, которая вам предоставляется, не задумываясь о том, чего вы хотите. Но это может привести к быстрому чувству неудовлетворенности и бесцельности в работе.  Создание чётких целей побуждает вас думать о том, чего вы хотите, чтобы вы могли занимать должность или карьеру, которая действительно вас удовлетворяет. Таким образом, профессиональные цели задают направление и цель вашей работе, потому что, когда вы их ставите, вы знаете, что у вас есть [план действий](https://asana.com/resources/action-plan) и вы работаете над тем, чего действительно хотите достичь.  Цели также помогают с усердной работой и [внутренней мотивацией](https://asana.com/resources/intrinsic-motivation). Когда [психологи проверили](https://sloanreview.mit.edu/article/with-goals-fast-beats-smart/) влияние различных мотивационных техник на производительность группы, они обнаружили, что постановка цели была одной из самых эффективных. Простая постановка нескольких конкретных и амбициозных целей повысила производительность участников до 80-го процентиля. Попытки пробовать новое помогают нам расти. Независимо от того, достигнем ли мы конкретной цели, именно смелость попробовать и добиться успеха — или потерпеть неудачу — формирует стойкость, характер и энергию, необходимые для продвижения в карьере. ## Как поставить профессиональные цели, которые вам интересны, в 3 шага Чтобы поставить лучшие цели, сначала нужно подумать о том, чего вы хотите. Узнайте, как сузить круг карьерных устремлений и решить, к каким целям вы хотите стремиться.  ### Определите свои ценности Основывая цели профессионального развития на своих основных ценностях, вы будете чувствовать себя более удовлетворёнными в повседневной жизни, потому что будете стремиться к тому, что действительно важно для вас. Когда ваши цели и ценности совпадают, вы с меньшей вероятностью [выгораете](https://asana.com/resources/what-is-burnout) и с большей вероятностью [сохраняете мотивацию](https://asana.com/resources/tips-get-motivated).  Поэтому сначала вам нужно определить свои ценности. Хорошей отправной точкой будет спросить себя, что для вас важнее всего и какая работа приносила вам наибольшее удовлетворение в прошлом. Будьте честны и постарайтесь отделить свои личные ценности от того, что вы «должны» хотеть или что, по вашему мнению, будет лучше всего выглядеть в отчёте о результатах работы.  Если вы застряли, попробуйте следующие упражнения:  - Представьте себе идеальное будущее и составьте предложения в настоящем времени о том, кем вы являетесь в этот момент. Например: «Я честный», «Я помогаю другим расти» или «Я создаю новые идеи». Попробуйте придумать примерно три утверждения и выделить из них соответствующие ценности (например, честность, руководство и креативность).  - Запишите достижения, которыми вы больше всего гордитесь, и сопоставьте каждое из них с ценностями, которые они воплощают. Например, если одним из самых ярких моментов в вашей карьере было обновление и оптимизация процесса адаптации вашей команды, эффективность и организация могут быть двумя из ваших ценностей. ### Представьте свою идеальную роль в работе Теперь, когда вы определили свои основные ценности, можно начать более конкретно думать о том, как они могут проявиться в вашей карьере. Для начала попробуйте задать себе следующие вопросы:  - Что вы хотите делать больше? - Что вы хотите делать меньше? - Какая работа приносит вам наибольшее удовлетворение? - Как выглядит ваш идеальный рабочий день? - В чём вы преуспеваете?   Дайте себе время всё обдумать — не нужно сразу же принимать окончательное решение. Это нормально, что вы (и ваши цели) меняетесь со временем, поэтому помните, что итерация является частью процесса.  ### Запишите свои цели После выполнения этой внутренней работы вам будет легче ставить цели в карьере. Теперь у вас есть представление о том, что вы цените и как эти ценности могут быть применимы к вашей профессиональной карьере. Теперь давайте превратим эти знания в долгосрочные и краткосрочные цели.  Сначала поставьте долгосрочные цели, а затем разбейте их на более достижимые краткосрочные цели. Долгосрочные цели — это направление, в котором вы движетесь, а краткосрочные цели — ступеньки, по которым вы поднимаетесь. Например, если вы цените честность и межличностные отношения, ваша долгосрочная цель может заключаться в том, чтобы стать менеджером, на которого люди могут положиться и которому доверяют. В краткосрочной перспективе это может означать прохождение курса по управлению персоналом или изучение возможностей руководства в вашей компании.  Независимо от того, являются ли ваши цели ближайшими или более отдаленными, убедитесь, что они соответствуют принципам SMART. Не в смысле «умные», а скорее в соответствии с аббревиатурой и фреймворком [SMART](https://asana.com/resources/smart-goals): конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные по времени. Например, вот как могут выглядеть SMART-цели профессионального развития как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе:  [Долгосрочная цельная цель](https://asana.com/resources/long-term-goals)**:** - Стать менеджером с хотя бы одним прямым подчинённым в ближайшие 15 месяцев. [Краткосрочные цели](https://asana.com/resources/short-term-goals)**:** - На этой неделе выпить кофе с руководителем, которым вы восхищаетесь, и попросить его совета. - В этом месяце поговорить с руководителем о возможностях для руководства в рамках текущей должности и определить три дела, которые помогут вам развиваться.  - В течение следующих двух месяцев пройти курс по управлению персоналом. ## 25 примеров профессиональных целей Если вы чувствуете, что зашли в тупик, вот несколько различных типов достижимых целей, которые следует рассмотреть, а также конкретные примеры для каждого из них. ### 1. Повысить навыки управления временем - **Долгосрочная цель:** в течение следующих шести месяцев выделять до четырёх часов в день на [работу, требующую постоянной концентрации](https://asana.com/resources/focus-at-work).    - **Краткосрочная:** в этом месяце выделять 90 минут на концентрированную работу каждое утро.  - [Читать: 18 советов и стратегий управления временем + быстрые способы добиться выполнения работы вовремя](/resources/time-management-tips) ### 2. Найти новые задачи в своей роли - **Долгосрочная цель:** в этом году возьмите на себя управление новым проектом или процессом.  - **Краткосрочная цель:**в течение следующих пяти недель пройти курс по [управлению проектами](https://asana.com/resources/benefits-project-management).  ### 3. Освойте новый навык - **Долгосрочная цель:**выучить Javascript в ближайшие полгода.  - **Краткосрочная:** в этом месяце прочитать вводную книгу по JavaScript и выполнить все практические задания.  - [Читать: Разница между профессиональными и коммуникативными навыками: примеры от 14 сотрудников Asana](/resources/hard-skills-vs-soft-skills) ### 4. Улучшить баланс между работой и личной жизнью - **Долгосрочная цель:** в этом году установить ч��ткие границы между работой и личной жизнью.  - **Краткосрочная цель:** на этой неделе заканчивать работу в 17:30 каждый день.  ### 5. Стимулировать совместную работу в команде - **Долгосрочная цель:** в течение следующих 12 месяцев определить две возможности для межфункционального [сотрудничества](https://asana.com/resources/team-collaboration-tips) на каждого участника команды. - **Краткосрочная цель:** на этой неделе организуйте регулярные командные совещания, на которых каждый сможет рассказать, над чем работает.  ### 6. Расширяйте свою профессиональную сеть - **Долгосрочная цель:** в этом году добавить в LinkedIn 50 новых контактов.  - **Краткосрочная цель:** посетить конференцию в следующем месяце, чтобы познакомиться с другими профессионалами отрасли и улучшить свои [навыки общения](https://asana.com/resources/effective-communication-workplace). ### 7. Возьмите на себя обязанности по руководству - **Долгосрочная цель:**в течение следующего года провести 6 ежемесячных обучающих обедов для сотрудников организации. - **Краткосрочная цель:**в этом месяце выступить с 30-минутной презентацией для своей команды по теме, связанной с вашей областью деятельности. - [Читать статью «Лидерство и руководство: в чём отличие?»](/resources/leadership-vs-management) ### 8. Потребляйте контент от лидеров общественного мнения в своей отрасли - **Долгосрочная цель:** в этом году прочитать 15 книг, написанных лидерами отрасли. - **Краткосрочная цель:**в течение недели начинайте каждый день с чтения статьи из соответствующего издания в вашей отрасли. ### 9. Станьте экспертом в новейших технологиях - **Долгосрочная цель:**изучайте один новый инструмент в месяц в течение шести месяцев. - **Краткосрочная цель:** попробуйте инструмент, который вы никогда не использовали раньше, в своем следующем проекте.  ### 10. Учитесь у тех, кто выше вас - **Долгосрочная цель:** в течение следующих шести месяцев изучите, как работают участники команды, занимающие должности выше вашей, и определите по одной характеристике на человека, которой вы хотите подражать в своем следующем проекте. - **Краткосрочная цель:**в этом месяце назначьте 30-минутную встречу с одним из руководителей вашей организации и попросите его дать советы о том, как продвигаться по карьерной лестнице. ### 11. Станьте лидером мнений - **Долгосрочная цель:**в течение следующего квартала посвящайте не менее двух часов в неделю написанию статей о тенденциях в вашей отрасли.   - **Краткосрочная цель:**на этой неделе напишите пост в LinkedIn о том, что вас интересует в вашей сфере, и поделитесь своими мыслями. ### 12. Расширяйте набор навыков - **Долгосрочная цель:**в течение следующих шести месяцев пройдите курс по теме, отличной от вашей, но применимой к вашей сфере деятельности.  - **Краткосрочная цель:** в этом месяце назначьте 30-минутную встречу с сотрудником из другого отдела, чтобы узнать больше о его работе. ### 13. Отслеживайте свой успех - **Долгосрочная цель:**составьте список того, что [считается успехом](https://asana.com/resources/success-metrics-examples) в вашей области, а затем попробуйте увеличивать его на достижимую величину каждый месяц.  - **Краткосрочная цель:**придумайте одну «быструю победу», которую вы можете одержать на этой неделе, и добейтесь её, чтобы повысить свою мотивацию.  ### 14. Превосходите ожидания - **Долгосрочная цель:**в следующем квартале выполняйте все задачи как минимум за 2 Business дня до установленного срока.  - **Краткосрочная цель:**в следующий раз, когда руководитель попросит о помощи, предложите свою помощь, даже если это не то, над чем вы обычно работаете. - [Читать о том, что такое ожидаемый результат в управлении проектами](/resources/what-are-project-deliverables) ### 15. Ограничьте количество отвлекающих моментов - **Долгосрочная цель:**в этом квартале потратьте до 500 долларов на создание рабочего пространства и распорядка дня, которые повысят вашу концентрацию и снизят количество отвлекающих факторов. - **Краткосрочная цель:**отключайте уведомления на телефоне в течение рабочего дня каждый день на этой неделе.  ### 16. Развивайте отношения - **Долгосрочная цель:**в следующий раз, когда вы смените работу, определите трех коллег, с которыми вы хотите оставаться на связи, и организуйте ежемесячные чаты с ними. - **Краткосрочная цель:**в этом месяце свяжитесь с кем-то из вашей сферы деятельности, чтобы узнать больше о его повседневной жизни. ### 17. Говорите о своих целях - **Долгосрочная цель:**в этом году поделитесь своими рабочими целями с командой и руководителем с помощью [инструмента для управления работой](https://asana.com/uses/work-management) и ежемесячно отправляйте [обновления статуса](https://asana.com/resources/how-project-status-reports). - **В краткосрочной перспективе:**на следующей индивидуальной встрече расскажите руководителю о своих устремлениях и попросите совета о том, как их достичь.  ### 18. Определите свои слабые стороны - **Долгосрочная цель:**в течение следующих шести месяцев добровольно возьмитесь за работу над как минимум двумя проектами, требующими профессиональных навыков, в которых вы слабее. - **Краткосрочная цель:**определите один [технический или коммуникативный навык,](https://asana.com/resources/hard-skills-vs-soft-skills) который вам нужно улучшить, и посвятите неделю его совершенствованию. ### 19. Отдавайте приоритет заботе о себе - **Долгосрочная перспектива:**в течение следующ��х трех месяцев поддерживайте режим, включающий как минимум две здоровые привычки, не связанные с работой, такие как физические упражнения, медитация и здоровое питание. - **Краткосрочная цель:**в течение недели старайтесь спать от семи до девяти часов каждую ночь. - [Читать: Что такое день психического здоровья? Когда и как его брать](/resources/mental-health-day) ### 20. Постоянно учитесь - **Долгосрочная цель:**пройти один онлайн-курс в ближайшие шесть месяцев, чтобы отточить и развить свои навыки. - **Краткосрочная цель:**подпишитесь на еженедельную рассылку, в которой освещаются основные темы в вашей области.  ### 21. Помогайте коллегам по команде - **Долгосрочная цель:**в этом году определите процесс в вашей организации, который можно было бы обновить, и создайте план его улучшения. - **Краткосрочная:**на следующей индивидуальной встрече с руководителем спросите, как вы можете облегчить его работу.  ### 22. Улучшить навыки общения - **Долгосрочная цель:**пройти курс по презентациям и провести одну презентацию для всей команды до конца этого года. - **Краткосрочная цель:**в следующий раз, когда вы будете отправлять электронное письмо, прочитайте его несколько раз и укажите два места, где вы можете улучшить свой язык.  - [Читать двенадцать советов по эффективному обмену информацией](/resources/effective-communication-workplace) ### 23. Высказывать своё мнение - **Долгосрочная цель:**раз в месяц в течение шести месяцев делитесь своим мнением об аспектах вашей отрасли в LinkedIn. - **Краткосрочная цель:**выскажите своё мнение на следующем совещании или мозговом штурме команды. ### 24. Давайте лучшие отзывы - **Долгосрочная цель:**к концу этого квартала попрактикуйтесь и освоите модель обратной связи COIN, чтобы всегда сосредотачиваться на «почему», когда даете рекомендации по проекту. - **Краткосрочная цель:**поделитесь одной положительной обратной связью во время следующей индивидуальной встречи.  - [Читать о том, как давать эффективную обратную связь по проекту за 7 шагов](/resources/project-feedback) ### 25. Создавайте для себя новые обязанности - **Долгосрочная цель:**к концу года установить регулярные часы работы по теме, в которой вы являетесь экспертом в своей организации. - **Краткосрочная цель:**в следующем месяце проведите 60-минутный мозговой штурм со своей командой.  ## Профессиональные цели в реальной жизни В Asana мы считаем, что цели помогают нам раскрыть свой потенциал и [работать продуктивнее](https://asana.com/resources/how-to-be-more-productive). Вот как три сотрудника Asana использовали профессиональные цели для развития своей карьеры и личного роста. ### Смена ролей в организации «Я поставил перед собой профессиональную цель перейти от управления рисками в технологической компании к юридической сфере. Я думал, что мне придется уйти из сферы технологий и устроиться в юридическую фирму, но после консультаций с помощниками юристов и адвокатами из моей сети я понял, что могу перейти в другую сферу, не покидая свою компанию.  Я начал добровольно участвовать в проектах, где мог сотрудничать с нашей внутренней юридической командой и узнавать больше об их работе. Я внимательно следила за открытыми вакансиями в юридическом отделе, и в конце концов появились две должности, которые, казалось, хорошо подходили для моего набора навыков. Я подала заявку на обе должности, задокументировала свои передаваемые навыки в приложении и подчеркнула эти навыки во время собеседований. Мне предложили обе должности, я выбрала одну и с тех пор работаю в юридическом отделе!» — Шарлотта Мэннинг, юридический отдел Asana  ### Поиск новых задач в рамках должности «Одной из самых значимых профессиональных целей, которых я достигла, было создание и развитие [Каталога «Анатомия работы](https://asana.com/resources/anatomy-of-work) » от Asana. То, что начиналось как небольшая цель по созданию актуального руководства, быстро переросло в наш знаковый отраслевой отчёт и одну из наших самых известных ежегодных кампаний. Это позволило мне работать в разных отделах нашей организации и оттачивать навыки в области полнофункциональных кампаний и сторителлинга для внутренней и внешней аудитории», — Эрин Ченг, руководитель отдела по связям с общественностью и аналитиками в Asana ### Получение новой степени «Когда я работал в научном музее, я однажды был на совещании, где каждый руководитель в зале имел степень магистра или доктора философии. В том же месяце я начала изучать и подавать заявки на магистерские программы. Раньше [синдром самозванца](https://asana.com/resources/impostor-syndrome) мешал мне продолжить образование после бакалавриата, но, имея за плечами более 20 лет опыта работы, я наконец почувствовал себя готовым к этому новому вызову. И в мае этого года я получила степень магистра в области организационного развития в Университете Южной Флориды и даже имела честь произнести речь на выпускном.  Не столько само достижение цели, сколько процесс её достижения был невероятно преобразующим. Попробовав что-то сложное, я получила глубокую аналитику о том, кто я и что могу сделать. Во время обучения я мечтала о карьере, в которой я была бы сосредоточена исключительно на работе в области социокультурного многообразия, равных возможностей и принадлежности. И ещё до окончания обучения я оказалась в Asana и занялась именно этим!» — Лилиана Бланко, менеджер программ по обеспечению равных возможностей и сопричастности в Asana  ## Советы по достижению целей Постановка профессиональных целей — важный шаг, но не менее важно их выполнять.  После того, как вы определились с профессиональными целями, попробуйте придерживаться следующих трёх советов. ### Создавайте краткосрочные цели Это особенно полезно, если ваши долгосрочные цели более широкие. Например, долгосрочная цель «В этом году установить чёткие границы между работой и личной жизнью» не очень конкретна и не поддаётся количественной оценке. В этом случае рекомендуется поставить более измеримые [краткосрочные цели](https://asana.com/resources/short-term-goals), которые помогут вам понять, что для вас означают «четкие границы», например: «На этой неделе заканчивать работу каждый день в 17:30». Когда вы создаете эти небольшие важные этапы, работа кажется менее сложной, и вы с [меньшей вероятностью будете откладывать ее](https://asana.com/resources/tips-stop-procrastinating).  ### Запланируйте регулярные сверки Не ставьте цели и не забывайте о них — заранее решите, как часто вы будете проверять, как вы отслеживаете каждый [важный этап](https://asana.com/resources/project-milestones). Например, если вы поставили цель написать 10 статей для блога в этом месяце, вы можете запланировать время в конце каждой недели, чтобы отслеживать свой прогресс. Регулярные проверки помогут вам оставаться ответственными и избегать прокрастинации.  ### Используйте программное обеспечение для отслеживания целей Цели работают лучше всего, когда они связаны с вашей повседневной работой. Именно поэтому [Asana](https://asana.com/product) связывает задачи и проекты с целями, которые они поддерживают, чтобы вы сразу понимали, почему ваша повседневная работа важна. Используя [программное обеспечение для отслеживания целей](https://asana.com/product/goals) в Asana, можно установить дату сдачи и создать автоматические напоминания о необходимости обновления прогресса в достижении цели. Например, можно создать напоминание на конец каждой недели, которое будет предлагать вам обновить прогресс в достижении месячной цели. В рамках каждой цели можно создавать подцели, которые помогут разбить работу на более мелкие части. ## Развивайтесь осознанно Цели профессионального развития — один из лучших способов построить желаемую карьеру. Постановка целей помогает вам активно решать, к чему стремиться и как этого добиться, чтобы каждый день вы знали, что движетесь к чему-то важному. И хотя перемены могут показаться пугающими, профессиональные цели дают вам душевное спокойствие, зная, что у вас есть четкая цель и путь к достижению ваших карьерных устремлений. - [Цели](/resources/goals) - [Никогда не занимались стратегическим планированием? Тогда начните отсюда.](/ru/resources/strategic-planning) Бизнес-стратегия Цели #### Автор Стратегический план может пригодиться, если вы работаете в небольшой компании или стартапе. Имея чёткое представление о направлении работы организации, можно следить за тем, чтобы ... - [Что такое цели и ключевые результаты (OKR)?](/ru/resources/okr-meaning) Цели #### Автор Если вы регулярно ставите цели для команды или компании, то наверняка не раз видели и слышали сокращение OKR. OKR или «цели и ключевые результаты» — это методика постановки задач, ... - [Как задавать OKR](/ru/resources/setting-okrs) Цели Коллекция Inspire & Impact #### Автор Глядя на успешный бизнес, можно подумать, что залогом такого успеха стала его главная идея. Для Intel — это изобретение микрочипа, для Netflix — это первенство на рынке потокового ... - [Как увидеть цели Asana в действии](https://asana.com/go/goals-demo?utm_medium=web&utm_source=resource-card) Цели - [25 professional goals to advance your career](/ru/resources/professional-goals) Цели Стратегическое планирование - [Автор контента](/author/caeleigh-macneil) О чём вы думаете в первую очередь, планируя поездку? Помимо фаст-фуда и расхода бензина, поездки обычно начинаются с выбора пункта назначения. В конце концов, прежде чем вставить ...