# Процветание: поддержка психического здоровья в Asana > Как мы работаем над тем, чтобы снизить стигму в отношении психического здоровья и предоставить нашим работникам сообщество, льготы и программы, необходимые им для процветания. Source: https://asana.com/inside-asana/thrive-mental-health ## Процветание: поддержка психического здоровья в Asana Asana — это компания, которая искренне верит в то, что помогает людям процветать, и частью этого процветания является поддержка психического здоровья. Этот год был непростым во многих отношениях, поэтому мы усовершенствовали наши программы по охране психического здоровья.  В рамках месяца осведомлённости о психическом здоровье мы проводим исследование, чтобы понять, как психическое здоровье проявляется в нашей жизни и что оно значит для каждого из нас. Наша цель — создать рабочую среду, которая активно поддерживает психическое здоровье и общее благополучие работников, от культуры компании до реальных программ и практик, которые мы внедряем. Узнайте, как мы работаем как компания, чтобы уменьшить стигму в отношении психического здоровья и предоставить нашим работникам сообщество, преимущества и программы, необходимые им для процветания. ## Ценности Asana и психическое здоровье В Asana каждая из наших [ценностей](https://asana.com/company) помогает нам реализовать нашу миссию. У нас есть девять ценностей компании, созданных с определённой целью. С самого начала мы [рассматривали культуру компании как продукт](https://blog.asana.com/2019/11/culture-fuels-business-results/): мы собираем данные от наших работников, занимаемся продуманным дизайном и регулярно итерации. Когда речь заходит о психическом здоровье, выделяются такие ценности, как **быть настоящим (с самим собой и другими), осознанность** и**сердечность.** ## Преимущества психического здоровья для поддержки всех сотрудников Asana В Asana мы создаем экосистему поддержки психического здоровья. Наши преимущества специально разработаны для поддержки людей любыми способами, которые им нужны, посредством осведомленности, здоровых практик, развития навыков, индивидуальной встречи и групповой поддержки. #### Возможности для открытого обсуждения Наша серия мероприятий Real Talk поощряет искренние обсуждения вопросов, важных для различных сообществ. Это обсуждения, в которых мы создаем безопасное пространство, чтобы быть открытыми, честными и искренними, делясь опытом, аналитикой, слушая и размышляя. В рамках Месяца осведомленности о психическом здоровье в этом году мы провели мероприятия Real Talk, посвященные важности поддержания эмоционального, психологического и социального благополучия. Соня Гиттенс Оттли, глава отдела [многообразия и инклюзивности](https://blog.asana.com/2020/09/diversity-inclusion-equity/) в Asana, провела панельную дискуссию с людьми из всей организации, которые поделились своим опытом о том, каково это — иметь диагноз психического здоровья и как они поддерживают себя в оптимальном состоянии.  Asana Circles, которые мы запустили в этом году, представляют собой групповые сессии в реальном времени, проводимые терапевтами и тренерами Modern Health только для сотрудников Asana. Это пространства, предназначенные для коллективного обучения, роста и общения на темы, которые влияют на нашу повседневную жизнь. Это пространства, где люди могут чувствовать себя в безопасности, будучи уязвимыми. #### Бесплатная терапия с Modern Health Наша цель — помочь сотрудникам Asana получить более легкий доступ к подходящей им психиатрической помощи. Благодаря Modern Health сотрудники Asana получают доступ к инструментам, связанным с психическим благополучием и самосовершенствованием, включая персонализированные планы, профессиональную поддержку от специального тренера или терапевта, курируемые курсы и медитации, а также живые сообщества. #### Тренинг по осознанному руководству Помимо Modern Health, каждый новый сотрудник Asana проходит обучение по программе «Осознанное руководство» (CLG). CLG предлагает фреймворки, концепции, язык и практики, позволяющие избавиться от бесполезных мыслей и [преодолеть конфликты](https://asana.com/resources/conflict-resolution-strategies). Речь идет о том, чтобы помочь нам осознанно трансформировать наши эмоции, мысли и стили общения, чтобы обеспечить самосознание, самопринятие и более глубокие, подлинные связи друг с другом. #### Коучинг для личного развития Наша программа индивидуального коучинга для руководителей предоставляет всем работникам доступ к личному или профессиональному коучу по их выбору. Мы предлагаем шесть сессий в год для работников и до девяти сессий в год для менеджеров по персоналу. Коучи, с которыми мы работаем, как правило, используют подход «целостной личности», признавая взаимосвязь между профессиональной эффективностью, благополучием в более широком смысле и личным развитием.  #### Программа Live Well для поддержания здорового образа жизни Культура Asana основана на совместном творчестве — ещё одной из наших внутренних ценностей. Мы [поощряем сотрудничество между](https://asana.com/resources/team-collaboration-tips) работниками Asana, чтобы они могли создавать то, что хотят видеть. Наши сотрудники разработали программу Live Well, которая состоит из перерывов для отдыха и оздоровления, а также советов на протяжении всей рабочей недели.  В рамках программы Live Well мы планируем регулярные мероприятия, на которых всем сотрудникам Asana рекомендуется присутствовать в течение рабочего дня. Мы знаем, насколько важно делать перерывы, поэтому предлагаем дыхательные практики, йогу, тренировочные лагеря, а также ежемесячные советы по питанию и идеи рецептов. В период удалённой работы сотрудникам рекомендуется выключать камеры, если они предпочитают, и попробовать проводить встречи один на один.  ## Создание сообщества, посвящённого психическому здоровью Недавно мы запустили Thrive, наше внутреннее сообщество по психическому здоровью. Thrive — это сообщество для сотрудников Asana, которые заботятся о своём психическом здоровье, а также для тех, кто поддерживает других в этом вопросе. Цели Thrive:  - Создать пространство для откровенного обсуждения психического здоровья и психических заболеваний. - Снизить стигму в отношении психического здоровья и психических заболеваний. - Предоставить сотрудникам Asana навыки и ресурсы для поддержания собственного благополучия и благополучия других.  Thrive — это безопасное пространство без стигмы, где сотрудники Asana могут делиться мыслями, чувствами, опытом и ресурсами, связанными с психическим здоровьем и благополучием. Thrive всегда поощряет сотрудников Asana предлагать идеи для будущих мероприятий и поддержки через Форум сообщества.  ## Поддержка друг друга Психическое и физическое здоровье — это важная часть нашей культуры, и мы много инвестировали в психическое здоровье, чтобы поддержать наши команды во время пандемии COVID-19. Мы считаем, что эти инвестиции не только ценятся работниками, но и дают каждому возможность выполнять свою работу наилучшим образом в долгосрочной перспективе. Мы с нетерпением ждём [открытия нашего нового офиса в Сан-Франциско](https://blog.asana.com/2021/04/reuniting-teams/), в котором будут специальные оздоровительные зоны, способствующие осознанности и перерывам. У нас большие цели в области психического здоровья, и мы с нетерпением ждём того, что ждёт нас впереди.  ## Повышение продуктивности за счёт улучшения психического здоровья и благополучия В Asana мы сами должны быть теми изменениями, которые хотим видеть на рабочем месте. Вместе мы выстраиваем наиболее эффективный способ работы, создавая как продукт, так и [организационную культуру](https://asana.com/resources/types-organizational-culture), поддерживающую открытость, доверие и равные возможности для всех. - [How we leveled up accessibility testing](/ru/inside-asana/how-we-leveled-up-accessibility-testing) Команда Asana #### Автор текстов Early in our accessibility journey, we generally grouped accessibility testing into two categories: automated and manual. The former to quickly catch algorithmically-detectable lo ... - [Innovating Collaboration: Insights from Asana's Work Innovation Summit Australia](/ru/inside-asana/insights-asana-work-innovation-summit-australia) Команда Asana About the Author: Alesia VenutoAs an American who has called Australia home for the past seven years, I am a dual citizen enjoying the laid-back life in the land down under. Trans ... - [AI Insights for Today’s Enterprise Leaders](/ru/inside-asana/ai-insights) Команда Asana Q&A with Asana AI Leaders Paige Costello & Eric PelzWhat will organizations that don't adopt AI miss out on?Paige: AI is a competitive advantage. Teams that harness AI effectively ... - [Uniting Leaders: Reflections on “The Rules of ERG Engagement Tour,” hosted by Asana](/ru/inside-asana/erg-engagement-tour) Команда Asana #### Автор текстов How Asana Came to Host a SummitI love being involved with our Employee Resource Groups (ERGs) at Asana. I’ve helped lead AsanaWomen for over two years and have shown up as an all ... - [Процветание: поддержка психического здоровья в Asana](/ru/inside-asana/thrive-mental-health) Команда Asana Asana — это компания, которая искренне верит в то, что помогает людям процветать, и частью этого процветания является поддержка психического здоровья. Этот год был непростым во мн ... - [Команда Asana](/inside-asana/team-asana)