# 良いグループダイナミクスを築くヒントを紹介

> グループダイナミクスとは何か？ビジネスシーンにおいて良いグループダイナミクスを構築し、チームワークを改善する方法をご紹介します。

Source: https://asana.com/ja/resources/improving-group-dynamics

## 良いグループダイナミクスを築くヒントを紹介

#### 概要

グループダイナミクスは、集団内での人々の相互作用や行動パターンを指し、チームの生産性や士気に大きな影響を与えます。この記事では、グループダイナミクスの基本概念、形成過程、そして効果的なチーム作りのための改善方法について解説します。特に、ネガティブなダイナミクスの解消や、価値観の共有によるチームビルディングの重要性に焦点を当て、チームの連携とコミュニケーションを向上させるための実践的なアプローチを紹介します。

更新: この記事は、グループダイナミクスの例に関する記述を含め、2024年 12月に改訂されました。初めてプロジェクトマネージャーになった人でも、経験豊富なチームリーダーでも、「チームにいい仕事をしてほしい」という思いは同じです。コラボレーションを行い、コミュニケーションを取りあい、一人ひとりが気持ちを通じ合わせて無理せずベストな仕事をしてほしい。でも、その思いとは裏腹に、チームがうまくいっていない場合はどうすればいいのでしょうか？

この記事で紹介する「グループダイナミクス」をチェックしてみてください。

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## グループダイナミクスとは？

グループダイナミクス (group dynamics、グループ・ダイナミックス) とは、共に働く人々の間の交流、態度、行動を指します。この用語は、ドイツの心理学者[クルト・レヴィン](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%AC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%B3)氏が変化する状況に応じたグループの行動や反応を説明する際に初めて用いられました。この考えは集団力学に関する理論であり、人の行動が個人だけでなく集団の影響を強く受けることを示しています。これをしっかりと考慮することで、チームの生産性や連携を向上できるというわけです。

しかし、グループダイナミクスは突然生まれるものではありません。人々が仲間との関係性の中における自分を理解していくうちに育っていくものです。たとえば、グループでの共同作業が快適に行える状況であれば、それはポジティブなグループダイナミクスのおかげかもしれません。一方で 2 人の人がプロジェクトをリードしようとしていて、お互いにもう一人の意見を聞いていないような状況であれば、そこにはネガティブなグループダイナミクスが存在している可能性も否めません。

Asana では、優れたグループダイナミクスは[優れた企業文化](https://asana.com/ja/resources/types-organizational-culture)から始まると考えています。チームメンバーがありのままの自分でいることを歓迎されていると職場で感じることができれば、より効果的なコラボレーションやコミュニケーションが可能になります。

すべての従業員が最高の仕事をして、Asana がミッションを達成するためには、Asana で働くすべての人が、自分が尊重され、価値を認められ、Asana に自分の居場所があると感じられなくてはなりません。- [記事: Asana のダイバーシティ、インクルージョン、公正への取り組み](/inside-asana/diversity-inclusion-belonging-2023)メールやチャット、スプレッドシートなど、異なる場所に情報を点在化させるのではなく、一か所に整理整頓することで、業務効率は向上します。ワークマネジメントツール Asana に情報を集約して、業務効率化を始めましょう。
- [チーム内で効率的にコミュニケーションを取るには？](/uses/team-communication)

### グループとは？

グループとは、一緒に働く人々の集まりのことです。これには同じマネージャーの下で働くチームメイトや部門を超えたプロジェクトチーム、オフィスのメンバーといった公式の集まりも、共通の趣味や考え方を持つ同僚の集まりなど非公式の集まりも含まれます。

たとえば、Asana では[Employee Resource Groups](https://blog.asana.com/2019/11/erg-career-growth/) (ERG) と呼ばれる非公式のグループを作っており、[従業員の 3 分の 2 以上](https://blog.asana.com/2020/09/diversity-inclusion-equity/#close)が 1 つ以上の ERG に参加しています。ERG ではさまざまなコミュニティをサポートすることによって、従業員が機能的なグループを超えて集まることのできる、安全でポジティブ、そしてインクルーシブな空間を作り出しています。

#### グループが形成される仕組み

ブルース・タックマンは、1965年に発表した[Tuckman's stages of group development](https://en.wikipedia.org/wiki/Tuckman%27s_stages_of_group_development) (タックマンのグループ形成段階) という理論で、グループ形成の仕組みについて初めて説明しました。その中でタックマンは、グループの形成には 5 つの段階があると述べています。
- **形成期**: これは、グループが初めて集まる段階です。特定のプロジェクトに取り組んでいる場合は、プロジェクトの目標を設定したり、[プロジェクト計画](https://asana.com/ja/resources/project-management-plan)を立てたりします。この形成段階では、グループメンバーは互いに独立していて、メンバー同士の会話も礼儀正しいながらもよそよそしい状態です。
- **混乱期**: 2 つ目の形成段階は何らかの形での意見の不一致から始まります。この意見の不一致は、グループメンバーがより積極的に意見を共有し、互いに正直になるきっかけとなります。この正直さによって、グループのメンバーは互いに信頼し合うようになります。
- **統一期**: 初期の意見の不一致や対立が解決すると、グループ間の交流は協力的で友好的になります。グループは、この形成段階では議論したり記録したりしなくても、[グループ規範](https://asana.com/ja/resources/group-norms-examples)を確立し始めます。形成期のそれぞれが独立した状態とは違い、統一期のグループはグループでの意思決定に積極的で、グループのまとまりを優先します。そんな統一期には、実はメンバーが自分の意見を共有することをためらい、その結果活動が停滞してしまうという危険性が潜んでいます。
- **機能期**: これは、グループが最高の状態にある段階です。グループメンバーは独立して作業を行うことも、グループとして問題解決に取り組むこともできます。それぞれのメンバーが他のメンバーにどう思われるかを気にせず、グループの目標に集中します。
- **散会期または追悼期**: タックマンは 1977年にこの段階を追加し、プロジェクト終了後のグループの分離を説明しました。グループがうまく機能していた場合、グループ構造が解散すると喪失感を感じることがあります。
- [Asana でチームを強化](/teams)

## グループダイナミクスが重要な理由

よいグループダイナミクスはチームワークの障壁を減らし、コラボレーションやコミュニケーションを可能にします。会話の流れがスムーズになると、一緒に働くのが楽になるというメリットも生まれます。しかし、その状態に到達するには時間と訓練、そしてサポートが必要です。

グループダイナミクスは、コミュニケーションとコラボレーションをよりよくするための一つの道具です。グループがなかなか思うように前へ進まない場合は、グループダイナミクスを育むことでグループの生産性アップを実現し、目標を達成することができます。

## グループダイナミクスにおいてコミュニケーションが果たす役割

曖昧なコミュニケーションが混乱や対立、ネガティブなグループダイナミクスを引き起こすことはよくあります。コミュニケーションの期待値と手段を明確にすることで、チームは[明確で効果的なコミュニケーションを行う](https://asana.com/ja/resources/effective-communication-workplace)ことができます。

まずは[コミュニケーション計画](https://asana.com/ja/resources/communication-plan)を作成して、チームメンバーがいつどの手段を使うべきか、それぞれの詳細情報をどれくらいの頻度で伝えるべきか、また各手段の責任者を明確にすることから始めましょう。例として Asana ではこんな手段を利用しています。
- **メール**: 外部のお客様やパートナーとのやり取り
- **Slack**: 日々の最新情報に関するリアルタイムのコミュニケーションやチームメンバーに対する簡単な質問
- **Asana**: タスクの詳細、[プロジェクトのステータス更新](https://asana.com/ja/resources/how-project-status-reports)、主要なプロジェクト文書など、タスクに関する非同期コミュニケーション
- **Zoom** や **Google Meet**: ブレインストーミングなどのチームミーティング
- [Asana でチームのコミュニケーションを改善](/uses/team-communication)

## ネガティブなグループダイナミクスを解消するポイント

グループにネガティブなダイナミクスが存在すると、メンバーは物事を成し遂げるのに苦労します。極端なケースでは、ネガティブなグループダイナミクスが人の心を傷つけ、[対立解決](https://asana.com/ja/resources/conflict-resolution-strategies)が必要になってしまうこともあります。もしあなたのグループにネガティブなグループダイナミクスが存在しているなら、そのダイナミクスがどこから来ているのかを理解しましょう。そうすることで、問題の原因を特定し、解消に向けて取り組むことができます。

ネガティブなグループダイナミクスを解消するには、まずその兆候を認識しなければなりません。ネガティブなダイナミクスは、グループによってさまざまな行動や態度、雰囲気となって現れます。注意すべき兆候にはこんなものがあります。
- メンバー間で頻繁に不満やいら立ちが発生している
- お互いに接しにくいと感じているメンバーがいる
- 同僚との関係において混乱や葛藤を感じていたり、ネガティブな自己評価を持っているメンバーがいる
- コラボレーションやコミュニケーションを行わないメンバーがいる
- 他のグループメンバーを排除する小さなグループやサブグループ、派閥がある
- 排他的な仲良しグループがある

ネガティブなグループダイナミクスを特定すれば、その原因に基づいて問題解決に取り組むことができます。

以下に、ネガティブなグループダイナミクスの最も一般的な原因と、グループ内でそれを解決する方法をまとめます。

### 社会的手抜きが見受けられる
- **【問題】**特定のメンバーが自分の役割を果たしていないとグループメンバーが感じている。
- **【解決策】**社会的手抜きの原因を特定し、そのグループメンバーをサポートする。

社会的手抜きとは、グループで共同作業をするとあまり仕事をしない人が出るという心理的現象です。他のメンバーが仕事をしていないと感じられるような状況は、フラストレーションの原因となり、グループの士気も下がります。原因としてこの社会的手抜きが考えられる場合は、社会的手抜きが生産性の問題というよりも明確さの問題である場合が多いです。その対処法に関しては、『[社会的手抜きが生産性の問題というよりも明確さの問題である理由](https://asana.com/ja/resources/social-loafing)』をご覧ください。

### コミュニケーションスタイルの相性が悪い
- **【問題】**メンバーの受動的または攻撃的なコミュニケーションスタイルが良好なコミュニケーションの妨げとなっている。
- **【解決策】**グループメンバーがはっきりと (アサーティブに) 自己主張できるようにする。

コミュニケーションスタイルとは、メンバーがどのように他のメンバーと交流したり、コミュニケーションを取るかを表すものです。ご想像の通り、コミュニケーションスタイルの中には職場で対立を引き起こすものがあります。たとえば、攻撃的なコミュニケーションを取る人がいると、他のメンバーが自分の意見を言いづらくなります。消極的なコミュニケーションスタイルを取っているようなメンバーがいる場合は、なぜそういったコミュニケーションの取り方になっているのか、根本的な原因を特定することで、自信を持ってコミュニケーションが取れるようサポートすることができます。詳しい方法については、[マネージャー向けコミュニケーションスタイルガイド](https://asana.com/ja/resources/communication-styles)をお読みください。
- [記事: 11 種類の一般的なリーダーシップスタイルと自分に合ったスタイルの見つけ方](/resources/leadership-styles)

### 創造性や革新性に欠けている
- **【問題】**グループメンバーが問題を創造的に解決できず苦労している。
- **【解決策】**共同制作や反対意見を奨励することでグループのよいコラボレーションを促進し集団思考を防ぐ。

統一期の段階では、グループの団結力が強すぎて、互いに反対意見を言わなくなるというリスクがあります。協力して最良の解決策を生み出すためには、グループメンバーが一緒にアイデアを考える必要があるため、実はこの反対意見は[コラボレーションにおいて重要な要素](https://asana.com/ja/resources/team-collaboration-tips)です。もしあなたのグループが新しいアイデアを出さず、流れに合わせていると感じられる場合は、自分がよりよいと思うクリエイティブなアイデアを考えてみるよう提案してみましょう。

### 自主性が強すぎる、または弱すぎる
- **【問題】**グループが混乱期で行き詰まっていて、グループの規範をうまく作れない。もしくは守れていない。
- **【解決策】**必要に応じて自分の[マネジメントスタイル](https://asana.com/ja/resources/management-styles)を見直す。

グループリーダーは自分のチームに独自のアイデアを生み出したり、創造的かつ革新的になれる場を提供したいものです。しかしグループのマネジメントを行う上では、完全な自由放任主義にならないように注意しましょう。なおかつ、グループが規範を築き、互いに理解し合えるだけの自由度も保てるようにしましょう。グループを正しい方向へ導くことと、グループに独自のプロセスを構築させることは紙一重です。迷ったときはグループの協力を仰いでも構いません。ただし最終決定権はあなたにあることを忘れないようにしましょう。
- [記事: マネジメントスタイルを活用してチームをサポートする方法](/resources/management-styles)#### ワークマネジメントとは？チームがワークマネジメントを必要とする理由

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- [電子書籍をダウンロード: ワークマネジメントとは？チームがワークマネジメントを必要とする理由](/resources/what-is-work-management-ebook)

## グループをチームに変える

ネガティブなグループダイナミクスに対処し、グループがより効果的に協力できるようサポートすることで、共通の目標を達成し、グループの士気を高めることができます。しかし、グループダイナミクスを支える上で最も重要なのは、グループに自分たちはただの人の集まりではなく、チームであると認識させることです。

### グループとチームの違い

グループとは、一緒に働く人々の集まりです。グループのメンバーはプロジェクト期間中一緒に働くことはありますが、必ずしも自分が全体の一部であると考えているとは限りません。一般的にグループのメンバーは目標によってゆるやかにつながっていますが、共通の目的や価値観を持って仕事をしているわけではないでしょう。

一方、チームとは共通の目的や同じ目標を持つ人々の集まりです。チームのメンバーは個人の成功だけではなく、チームの成功にも力を注ぎます。チームのメンバーは自分が大きなものの一部であると考えているため、グループのメンバーよりもモチベーションが高く、団結力があります。チームのメンバーは特定の目標を共有し、協力して達成に向けて取り組みます。
- [記事: グループとチームの違いとは？](/resources/group-vs-team)

### グループからチームへ

グループのメンバーたちに「自分たちはチームである」と認識させるにはどうしたらいいのでしょうか？たとえば、部門をまたぐプロジェクトの目標に焦点を当てることで、その部門をまたぐグループをチームへと変えることができるでしょう。

明確な共通の目標がない場合もあります。たとえば、マネージャーが同じ人々のグループが、まったく別々の目標に向かって、まったく異なるプロジェクトに取り組んでいる場合などです。そういった場合は[チームビルディングのアクティビティ](https://asana.com/ja/resources/icebreaker-questions-team-building)を使ってメンバー間の距離を縮めるという方法も有効です。しかし、チームを作る最も簡単な方法は、「価値観を共有すること」です。

## 価値観を共有してチームビルディングを促進する

価値観を共有することでメンバー同士がわかりあえるようになり、自動的に全員が 1 つのチームになることができます。価値観の共有ができていれば、形成期の段階を飛ばしてすぐにインパクトの大きな仕事に取りかかることができます。

価値観は道しるべです。そして Asana で働く人々は、プログラム、コミュニケーション、行動において、その価値観を体現する「会社の顔」となります。Asana は、すべての従業員が生き生きと働ける環境を作り、従業員同士のつながり、そして Asana のミッションとのつながりを感じられるカルチャーを生み出すことに注力しています。- [記事: ビジネスの成功に拍車をかける文化をデザインした方法](/inside-asana/culture-fuels-business-results)共通の価値観は、チームでも、部門でも、会社レベルでも確立できます。多くの企業にはすでに共通の価値観があるはずです。あなたの会社にもすでに共通の価値観がある場合は、その価値観が日々の仕事に取り入れられていることを確認しましょう。この価値観を共有していることをグループに思い出させることで、その共通の価値観こそが規範となり、統一期を飛ばすこともできます。全員が共通の価値観を持っているので一緒に働く方法探しに苦労することもなく、コラボレーションを実現できます。

### Asana での共通価値観の使い方

Asana では、企業価値観がミッション達成の道しるべとなると考えています。世界中の Asana 社員は、同じ 9 つの[企業価値観](https://asana.com/ja/resources/company-values-examples)を共有しています。
- **ミッション** Asana の社員は目的に突き動かされ、自分を超越する存在に尽くすことに専念しています。[ミッションを私たちの価値観として具体化する](https://blog.asana.com/2020/09/mission/)ことで、私たちは常に信念を持って Asana の開発を継続できます。
- **素晴らしい仕事をすばやく成し遂げる**: 私たちは最高の仕事を行い、かつそれを迅速に行います。どちらかが欠けることはありません。
- **明瞭さ**: Asana の製品や文化は、誰が、何を、いつまでに、なぜ、担当するかをチームが把握できるようにすることを目指しています。それが最高の仕事体験と成果につながります。
- **共創**: 偉業はたいてい 1 人ではなく大勢により成し遂げられるものです。私たちはベストを尽くし、エゴを捨て、お互いに共感と信頼を持って素晴らしい仕事を成し遂げます。
- **責任を負い、与える**: 自分の責任に誠実でいることとは、胸が弾むような機会をつかむことでもあり、何かの優先度を下げなければならない場合にはその責任に基づいて決定するということでもあります。私たちは自分の責任が自分自身のものであることを完全に自覚し、同僚が責任を遂行する場合も彼らを信頼して権限を与えます。
- **マインドフルネス**: 私たちは現在に焦点を置き、自分が学んだことを熟考して自分のものとするための時間と場所を確保します。これを実践することで、私たち全員が行うことすべてから学びを得て、自らの行動を改善し、Asana の企業文化を継続して発展させていくことができます。
- **見せかけのトレードオフに惑わされない**: 私たちは好奇心を持ち、クリエイティブであり続け、新しい視点を進んで取り入れます。両極端のどちらかを選ぶと、どちらかの利点が失われてしまいます。両者の要素を統合する第 3 の方法を探すことに全力を尽くします。
- **自分にも他人にも誠実でいる**: 最高の仕事とは偽りのない仕事であり、それが成長とコラボレーションを可能にすることを私たちは理解しています。私たちは自分らしく仕事に打ち込み、あらゆる人が安心して、ありのままの自分でいられるインクルーシブな環境を構築することに取り組んでいます。
- **心のこもった態度**: 私たちは、人間らしさや、遊び心をもって楽しむこと、素敵な時間を過ごすことを目的に意義のある体験を作り上げることを大切にしています。タスクの完了をマークしたら、ユニコーンが飛ぶのはなぜかって？だって、ユニコーンが飛んでもいいでしょう？

共通の価値観は、チーム全員が納得できる信念の核を構築します。たとえば、Asana の共通価値観は「責任を負い、与え」ながらも解決策を「共創」すべきというグループの交流スタイルをすばやく確立するのに役立ちます。同様に、チームメンバーが大きなプロジェクトに取り組む際には、「見せかけのトレードオフに惑わされず」に、「素晴らしい仕事をすばやく成し遂げる」という方法を共有しています。さらにカジュアルな部分では、「心のこもった態度」や「マインドフルネス」といった価値観がチームやオフィスでの毎日の仕事に役立っています。

大きな成果は多くの場合、一人ではなく大勢により成し遂げられるものであることを、私たちは知っています。「見せかけのトレードオフに惑わされない」という価値観は Asana の文化を築く土台です。そして、私たちが Asana の文化を築き続ける上で、もう一つの重要な価値観が「共創」です。従業員一人ひとりに、Asana の文化を維持し、発展させるために、果たすべき役割と責任があるのです。

## よいグループダイナミクスは 1 人の人間から

グループダイナミクスとは何か、その基本コンセプトと、良好なグループダイナミクスを作るヒントをご紹介しました。

効果的なチーム運営にはグループダイナミクスの使い方をよく理解する事が重要です。優れたコラボレーションやコミュニケーションの[ソフトスキル](https://asana.com/ja/resources/hard-skills-vs-soft-skills)を用いることで、チームはベストを尽くせるようになります。可能な場面でできるだけ、共通の価値観を早期に作り上げることで、あなたのグループはチームに変わるでしょう。

_詳しくは、_[職場での効果的にコミュニケーション](https://asana.com/ja/resources/effective-communication-workplace)_に関する記事をお読みください。_

毎日の仕事につながるチーム目標・企業目標は何かを明確にし、パフォーマンス向上を目指しましょう。Asana なら、各指標の達成度や達成状況を一目で把握し、チーム全体でシェアできます。
- [効果的な目標を設定する方法](/product/goals)

## グループダイナミクスに関するよくある質問

#### Q: グループダイナミクスの効果とは？

A: グループダイナミクスは、集団の相互作用を理解・最適化することで、チームの生産性や協力関係を向上させ、目標達成を加速する効果があります。

#### Q: グループダイナミクスを日本語で何といいますか？

A: グループダイナミクスは日本語で「集団力学」と訳されます。

#### Q: グループダイナミクスが個人に与える影響は？

A: グループダイナミクスが個人に与える影響は、ポジティブな面とネガティブな面の両方があります。ポジティブな影響として、協力的な環境では個人のモチベーションや生産性が向上し、スキルや知識が高まります。しかし、ネガティブなダイナミクスでは対立や不信感が生まれ、心理的安全性が低下することもあります。個人は集団の雰囲気や力学に大きく影響され、その結果、行動や意思決定、成長の方向性が左右されるのです。そういった意味で、特にビジネスシーンでの良好なグループダイナミクスの形成は、仕事をスムーズに進めるために重要であるとされます。

#### Q: グループダイナミクスの例は？

A: グループダイナミクスの例として挙げられるのは、例えば、プロジェクトチームが新しい製品開発に取り組む場合が考えられます。こういったケースでは、グループダイナミクスが明確に現れます。ポジティブなグループダイナミクスの例としては、リーダーが適切に役割を分担し、各メンバーが協力し合うことで効率的にタスクが進行し、チーム全体の生産性が向上します。一方、ネガティブなグループダイナミクスの例として、意見の対立やコミュニケーション不足が起きると、メンバー同士の信頼が低下し、目標達成が遅れることもあります。集団力学を意識し、協力的な環境を維持することで、チームとして最大の成果を上げることが可能になります。

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- [ライター](/author/julia-martins)

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