# Focus & Flow Ebook

> How can we focus on what matters at home & work? Download our ebook on leading with empathy, moving from languishing to flourishing and more. Find your focus & flow today!

Source: https://asana.com/resources/playbook-focus-and-flow

## How to find focus & flow in a distracted world

- [How to find focus & flow in a distracted world](/it/resources/playbook-focus-and-flow)

Produttività

Crescita e concentrazione del team

Is your team having trouble finding focus and flow? Around the world, people are spending 60% of their time on work about work (the same as pre-pandemic levels), while overwork an ...

Is your team having trouble finding focus and flow? Around the world, people are spending 60% of their time on work about work (the same as pre-pandemic levels), while overwork and lack of clarity on tasks have contributed to 70% of knowledge workers experiencing burnout in 2020. Besides burnout, others are languishing, causing them to feel unmotivated and unable to focus at work.

With so much stress and distraction in our environments, how can we focus on what matters, show up as our best selves, and flourish at home and at work? Download our ebook to learn:
- How Blavity founder Morgan DeBaun leads with empathy
- Adam Grant’s tips on moving from languishing to flourishing and how to find flow as a team
- Science-backed tips to improve focus from Dr. Sahar Yousef and Dr. Michael Gervais

Ready to find your focus and flow? Download the ebook now.

- [Produttività](/resources/productivity)

- [Migliora la concentrazione e la produttività con la tecnica del pomodoro](/it/resources/pomodoro-technique)

Produttività

#### Content writer

Ti è mai capitato di avere la sensazione che la lista di cose da fare fosse interminabile e di dubitare fortemente di riuscire completare tutto quello che devi fare? Utilizzando s ...

- [Sei suggerimenti per sfruttare il potere dello stato di flow al lavoro](/it/resources/flow-state-work)

Produttività

#### Autrice

Una delle migliori sensazioni quando si lavora è quella di sentirsi completamente immersi in quello che si sta facendo. Il lavoro sembra più facile, tutto il resto sparisce e perd ...

- [La tua guida per iniziare a gestire le risorse](/it/resources/resource-management-plan)

Gestione dei progetti

Produttività

#### Autrice

Assicurarsi che un team non si senta oberato di lavoro o non sfruttato appieno è una sfida che la maggior parte dei responsabili si trova ad affrontare. In un mondo in cui le orga ...

- [AI for work skill badge](/it/certifications)

Produttività

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