# Better leadership starts with sleep: A playbook - The Work Innovation Lab > Sleep tight to lead right Many of us view sleep separately from the workplace. But in reality work, collaboration, and ultimately, your company, are greatly impacted by you and your employees’ sleep habits. Source: https://asana.com/resources/sleep-leadership ## Bessere Führung beginnt im Schlaf: ein Leitfaden #### Alle Einblicke erhalten - [Herunterladen](https://assets.asana.biz/m/4bce749713eb291b/original/pdf-WIL-science-of-sleep.pdf) - [Herunterladen](https://assets.asana.biz/m/4bce749713eb291b/original/pdf-WIL-science-of-sleep.pdf) ## Gut schlafen, gut führen Viele von uns betrachten Schlaf und Arbeitsplatz als getrennte Bereiche. In der Realität werden die Arbeit, die Zusammenarbeit und letztendlich auch Ihr Unternehmen jedoch in hohem Maße von den Schlafgewohnheiten von Ihnen und Ihren Angestellten beeinflusst. Schlaf mag sich wie die niedrigste Priorität auf einer langen Liste wirkungsvoller Möglichkeiten zur Motivation von Mitarbeitenden anfühlen, aber wussten Sie, dass Ihre Angestellten Ihnen seltener vertrauen, wenn Sie sich nicht ausreichend ausruhen? Oder dass schlaflose Menschen die Handlungen anderer, einschließlich ihrer Kolleg*innen, mit größerer Wahrscheinlichkeit als negativ betrachten? Diese oft unbewussten Reaktionen können ein großes Hindernis für den Aufbau eines vernetzten Unternehmens darstellen, das in der Lage ist, komplexe Probleme anzugehen und zu lösen. Und genau hier kommt die Schlaf-Führung ins Spiel: Wenn Sie der Erholung Priorität einräumen, hat dies einen positiven, sich durch das gesamte Unternehmen ziehenden Effekt und hilft allen, bei der Arbeit ihr Bestes zu geben. Auf der Grundlage monatelanger eigener Forschungsarbeit hat das Work Innovation Lab in Zusammenarbeit mit [Chorus Sleep](https://www.chorussleep.com/), einer mobilen App und einem Coaching-Programm, sowie dem führenden Wissenschaftler und Leistungsphysiologen [Dr. Greg Wells](https://drgregwells.com/) einen Leitfaden erstellt, der voller Analytik steckt und Sie bei der Entwicklung von Schlaf-Führung unterstützen soll. Mehr erfahren: - Was Schlaf-Führung ist (und warum sie in diesen unbeständigen Zeiten unverzichtbar ist) - Wie hochwertiger Schlaf Ihnen hilft, Ihre Führungsqualitäten auszubauen - Wie sich Schlaf auf die Zusammenarbeit am Arbeitsplatz auswirkt - Umsetzbare Schritte, die Sie bereits heute ergreifen können, um für ausgeruhtere, produktivere und effizientere Mitarbeitende zu sorgen Verschlafen Sie den Schlaf nicht. - [Teamwachstum & Fokus](/resources/category/team-growth) - [Software und Tools für die Teamzusammenarbeit: Unsere Top 11](/de/resources/best-team-collaboration-software) Work Management Teamwachstum & Fokus #### Content-Autor*innen Komplexe Projekte mit großem Unternehmenseinfluss erfordern funktionsübergreifende Zusammenarbeit – Personen aus verschiedenen Teams, Abteilungen und Rollen arbeiten gemeinsam an ... - [Überlastung: Anzeichen und effektive Strategien!](/de/resources/overworked-signs) Teamwachstum & Fokus Führungsteam #### Autorin Egal, ob Sie einfach nur Ihren Job lieben oder eine erfolgreiche Leistung zelebrieren, es gibt viele kleine (und große) Erfolge, die Sie jeden Tag bei der Arbeit erleben. Wenn Sie ... - [Umschulung: Definition, Voraussetzungen und Angebote!](/de/resources/what-is-retraining) Teamwachstum & Fokus #### Autor Viele Menschen arbeiten jahrelang in einem Bereich und stellen dann fest, dass sie gerne das Berufsfeld oder die Branche wechseln möchten. Natürlich ist das nicht immer ganz einfa ... - [Persönlichkeitstest: Methoden, Vergleich & Tipps!](/de/resources/personality-tests) Teamwachstum & Fokus #### Autor Jeder Mensch hat eine andere Persönlichkeit und bringt seine ganz eigenen Stärken und Schwächen mit in den Alltag. Gerade im Projektmanagement, wo viele verschiedene Menschen zusa ... - [Better leadership starts with sleep: A playbook](/de/resources/sleep-leadership) Teamwachstum & Fokus Strategische Planung Work Management - [Leiterin des Work Innovation Lab](/author/rebecca-hinds) Gut schlafen, gut führenViele von uns betrachten Schlaf und Arbeitsplatz als getrennte Bereiche. In der Realität werden die Arbeit, die Zusammenarbeit und letztendlich auch Ihr Un ... #### 85 % der Fortune-100-Unternehmen entscheiden sich für Asana¹ - [Kostenlose Testphase starten](/create-account) Testen Sie Asana kostenlos. Keine Kreditkarte erforderlich. - [Jetzt loslegen](/create-account) - [Demo ansehen](/go-demo) Erfahren Sie, wie Asana dabei helfen kann, Ihr Unternehmen in großem Maßstab zu verbinden. - [Demo ansehen](/demo/main) - [Mit einem Vertriebsmitarbeitenden sprechen](/sales) Erfahren Sie, wie Asana die nahtlose Zusammenarbeit von Teams unterstützen kann. - [Vertrieb kontaktieren](/sales) #### Verändern Sie mit Asana die Art und Weise, wie Sie arbeiten